✨Cùng headspace mang thai chánh niệm

Cùng headspace mang thai chánh niệm

CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố, cuốn sách còn hướng dẫn phương pháp sống chánh niệm và tận dụng tối đa giai đoạn mang thai và những ngày đầu làm cha mẹ

Tác giả:

Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,

Mục lục:

Phầnmột

Chương 1: Thay đổi tâm trí

Chương 2: Cách tiếp cận

Chương 3: Suy nghĩ nằm ở đâu?

Chương 4: Bốn nền tảng cho con đường ở phía trước

Chương 5: Tâm trí bình an, em bé bình an

Chương 6: Vấn đề về góc nhìn

Phần hai

Chương 7: Cố gắng có con

Chương 8: Nhận được tin

Chương 9: Các tam cá nguyệt

Chương 10: Tôn trọng cơ thể

Chương 11: Vượt qua cơn đau

Chương 12: Trở dạ và sinh nở

Chương 13: Về nhà

Phần ba

Chương 14: Các bài tập thiền

Trích đoạn nội dung:

Khi chúng ta nhìn xuống “cái bụng lùm” hoặc có thể là đứa con mới chào đời của mình, thật khó để không băn khoăn về quá trình mang thai. Trong lúc chờ đợi phép màu của sự đồng sáng tạo này, chúng ta dần hiểu rằng cuộc đời đơn thuần là quá ngắn ngủi, quá quý giá để mắc kẹt trong vòng quay của những suy nghĩ tiêu cực hay những lời trách móc với người chúng ta yêu thương. Một số người có thể nghĩ rằng việc nhận thức về cái chết của chính bản thân thật thiếu lành mạnh. Điều này tức là chúng ta hoàn toàn hiểu sai về giáo lý. Nếu chúng ta đơn thuần chỉ “nghĩ” về sinh tử suốt cả ngày, có thể điều đó thật thiếu lành mạnh. Nhưng nếu chúng ta suy ngẫm sâu sắc về nó, cho phép những suy nghĩ rối rắm đến và đi, thì nhận thức này giải phóng chúng ta. Chúng ta sẽ không bao giờ còn sống như thể cuộc đời này là hiển nhiên, để cho bản thân mình mắc kẹt trong những lời độc thoại cá nhân. Thay vào đó, chúng ta hiện diện, ở ngay đây, ngay bây giờ, sống với cảm giác chân thật của sự trân trọng và lòng biết ơn. (Trích từ Chương 4: Bốn nền tảng cho con đường ở phía trước”, tr.68)

Một cặp vợ chồng chánh niệm, có một sự bình tĩnh ngay lập tức, một rung động cụ thể toát lên rằng chúng-tôi-sẽ-tận-hưởng-điều-này; họ xuất hiện như một đội, cùng chung suy nghĩ, chia sẻ cùng một năng lượng tích cực. Sự chuẩn bị cho thai kỳ theo hướng chánh niệm phản ánh rõ ràng trong quá trình trở dạ và sinh con, và đó là một điều gây ấn tượng. Sự chuẩn bị thai kỳ thiếu chánh niệm cũng phản ánh trong phòng sinh, cho dù đó là một cặp đôi hay là bà mẹ đơn thân. Ngay khi tôi bước vào, sự lo lắng và bồn chồn hiện rõ; và còn có một sự rung động khác, rung động của năng lượng mọi-thứ-phải-như-thế-này, mà cảm giác hệt như đang chống lại Mẹ Thiên Nhiên, như thế họ đang quyết tâm nắm giữ lấy kỳ vọng của mình. Sự kháng cự mà bác sĩ Amersi đề cập đến là sự kìm kẹp căng chặt của chấp trước – bám chấp vào kết quả, hy vọng, kiểm soát. Nhưng chánh niệm nhắc nhở chúng ta với mỗi khoảnh khắc mới, chúng ta không thể kiểm soát tự nhiên, chúng ta là một phần của tự nhiên; chúng ta là tự nhiên. Ngay khi chúng ta cố gắng bức chế, chỉ đạo cách tự nhiên cần biểu đạt, hoặc phóng chiếu những ý tưởng tự tạo của bản thân về cách mọi thứ sẽ diễn ra, chúng ta đặt ra một mức độ kỳ vọng mà chỉ có thể dẫn đến thất vọng. Khi chúng ta buông tay, chấp trước này không còn nữa – chỉ còn lại khoảnh khắc hiện tại (Trích từ chương 12: “Trở dạ và sinh nở”, tr.217–218)

Sao Thủy Nghịch Hành

Sao Thủy nghịch hành – Bí quyết hóa giải những rắc rối trong công việc, thu hút tiền bạc, cân bằng xúc cảm trong cuộc sống sẽ lý giải hiện tượng sao Thủy nghịch hành,

COMBO Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh Trọn Bộ 3 Quyển

MUÔN KIẾP NHÂN SINH PHẦN 1 Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Nguyên Phong Ngày phát hành: 2023 Số trang: 350 Kích thước:14,5 x 20.5 cm NXB :Tổng hợp TP.HCM Xuất

Boxset Sống Chánh Niệm - Mindfulness Essentials - Thích Nhất Hạnh

BOXSET SỐNG CHÁNH NIỆM - MINDFULNESS ESSENTIALS - Tác giả: Thích Nhất Hạnh *** Sống chánh niệm là tập hợp gồm 5 cuốn chọn lọc từ bộ sách Mindfulness Essentials của Thiền sư Thích Nhất

Nho Giáo (Bìa Mềm)

Nho Giáo (Bìa Mềm) - Nho Giáo là một công trình nghiên cứu nghiêm túc, công phu của nhà văn hóa, nhà sử học Trần Trọng Kim được in lần đầu vào những năm 30

Combo 2 Cuốn Có Ý Nghĩa Trong Cuộc Sống: Gieo Niệm Lành+ Gặt Bình An

Combo 2 Cuốn Có Ý Nghĩa Trong Cuộc Sống: Gieo Niệm Lành+ Gặt Bình An 1/ Gieo Niệm Lành Từ xa xưa, những bộ môn như thư pháp, vẽ tranh, chép kinh, đã được đề

TÔN GIÁO VÀ ĐỜI SỐNG TÔN GIÁO Ở ViỆT NAM – Nguyễn Thái Bình, Đỗ Thị Thanh Hương – NXB Chính trị quốc gia sự thật

Việt Nam là một quốc gia đa tôn giáo, đến nay, có 16 tôn giáo được chính thức công nhận. Đảng và Nhà nước Việt Nam luôn tôn trọng, bảo đảm quyền tự do tín

(Bìa cứng) ĐỨC ĐẠT LAI LẠT MA – Thupten Jinpa – Claire Huynh Việt dịch – Thái Hà – NXB Thế Giới

Đức Đạt Lai Lạt Ma từ lâu đã là một trong những nhân vật mang tính biểu tượng nhất trên thế giới. Ngài là vị lãnh đạo tinh thần của người dân Tây Tạng và

Sách Hành Trình Sinh Tử - Quá Trình Chuẩn Bị Cho Lúc Cận Tử, Chết, Và Sau Khi Chết

Hành Trình Sinh Tử - Quá Trình Chuẩn Bị Cho Lúc Cận Tử, Chết, Và Sau Khi Chết Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Thái Hà Books.

Con Đường Heartfulness - Tim Thiền - Chuyển Hóa Tâm Hồn

Con Đường Heartfulness - Tim Thiền - Chuyển Hóa Tâm Hồn ------------ Con Đường Heartfulness - Tim Thiền - Chuyển Hóa Tâm Hồn Kamlesh D.Patel chia sẻ: “Chúng ta không bao giờ biết cuộc sống

Những chặng đường tham học

THÔNG TIN SẢN PHẨM Giới thiệu sách Những Chặng Đường Tham Học Đại Trí Độ luận nói: “Giả sử đầu đội Phật trong nhiều kiếp như vi trần, thân làm giường ngồi cho tất cả

Lời Tiên Tri Celestine - Hành Trình Thức Tỉnh Tâm Linh Nhân Loại

Nhà xuất bản: Dân Trí Kích thước: 14,5 x 20,5cm Tác giả: James Redfield Số trang: 530 Loại bìa: Bìa mềm Dịch giả: Trần Tuyết ------------------ LỜI TIÊN TRI CELESTINE - Quyển sách mang đến

Sách - Đạo - Nguyên Thanh (TH)

MÔ TẢ SẢN Nhà phát hành: Thái Hà Tác giả: Nguyên Thanh Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Công Thương Năm xuất bản: 2024 Số trang: 193 trang Kích thước: 17x23 cm Loại bìa: bìa

Con Đường Chuyển Hóa - Thích Pháp Hòa - First News

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Sa môn Thích Pháp Hoà Ngày xuất bản 2024 Kích thước 14,5 x 20,5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 432 Giá Bìa:

CỨU CHUỘC QUÁ KHỨ - Hành Trình Từ Chiến Binh Tự Do Đến Người Chữa Lành - Michael Lapsley – NXB Chính trị Quốc gia Sự thật

"Nếu ta quên đi quá khứ, nó sẽ xé nát chúng ta. Nhưng nếu ta đối diện nó bằng lòng tha thứ, nó sẽ giải phóng ta." _Michael Lapsley ĐÂY LÀ CÂU CHUYỆN VỀ CUỘC

Giã Từ Ưu Phiền

Đức Phật dạy: “Phiền não được tạo nên bởi chính những hành động, phát sinh từ vô minh. Ta sẽ dạy con phương pháp để đoạn trừ phiền não. Nhưng con phải nỗ lực tinh

Sách - Chí Tôn Ca - Kinh điển minh triết thiêng liêng

SÁCH “CHÍ TÔN CA” - KINH ĐIỂN MINH TRIẾT THIÊNG LIÊNG Từ khi ra đời đến nay, Chí Tôn Ca đã trở thành một trong những kinh điển tôn giáo-triết học-văn học quan trọng nhất

Sách - Nhà máy sản xuất linh hồn

Thông tin chi tiết: Công ty phát hành: NXB Trẻ Tác Giả: Nguyễn Nguyên Phước Số trang: 252 Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 13x20cm Hình thức :bìa mềm NXB: NXB Trẻ Giới Thiệu sách:

Tủ Sách Huyền Môn - Những Bí Ẩn Của Cuộc Đời

Đọc để hiểu về bản thân. Đọc để hiểu về cuộc đời. Có hiểu bản thân, có hiểu những quy luật và cung cách ứng xử của con người với nhau thì nhà doanh nghiệp

Linh Ứng - Hành Trình Của Kẻ Siêu Vô Thần Đến Thế Giới Tâm Linh

“LINH ỨNG” Hành trình từ kẻ siêu vô thần đến thế giới tâm linh “Linh ứng” là cuốn sách kể câu chuyện có thật về hành trình của gia đình nhà văn Nguyễn Mạnh Tuấn

An Nhiên Như Nắng

An Nhiên Như Nắng ------------ An Nhiên Như Nắng Cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn từng nói rằng: “Sống giữa đời này chỉ có thân phận và tình yêu. Thân phận thì hữu hạn. Tình

Chánh Niệm Từng Phút Giây: Bước Chậm Lại Giữ Hiện Tại Trong Ta

Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta ------------ Chánh niệm từng phút giây: Bước chậm lại giữ hiện tại trong ta Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả:

Phúc Lạc Từ Nội Hỏa - Lama Thubten Yeshe - Sách Văn Lang

I. GIỚI THIỆU SÁCH “Một thuyết giảng dựa vào kinh nghiệm, súc tích nhưng chi tiết. Nếu đã nghiên cứu kinh điển và mật điển Phật giáo, bạn sẽ rất thích thú cách Lama Yeshe

Sách Bên Rặng Tuyết Sơn - Nguyên Phong (Tái Bản)

Bên Rặng Tuyết Sơn là quyển sách mới trong bộ sách khoa học tâm linh nổi tiếng của dịch giả Nguyên Phong. Khơi nguồn từ vùng núi Himalaya xa xôi và vùng đồng bằng Ấn

Buổi hoàng hôn của những thần tượng (Friedrich Nietzsche) - Bản Quyền

Tác giả: Friedrich Nietzsche Dịch giả: Nguyễn Hữu Hiệu Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 208 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 05-2023 Hoàng hôn của những thần tượng là tác phẩm

Không Ai Là Một Hòn Đảo

Không Ai Là Một Hòn Đảo KHÔNG AI LÀ MỘT HÒN ĐẢO (tác giả Thomas Merton) là tập hợp những suy tư thiêng liêng thú vị, hữu ích cho tất cả những ai đang cố

Nhận thức không chọn lựa – Krishnamurti - VƯỢT QUA RÀO CẢN Ý CHÍ VÀ NGÔN TỪ

Nhận thức không chọn lựa – Krishnamurti Trong cuốn sách Nhận thức không chọn lựa, triết gia Krishnamurti dẫn dắt người đọc vào một hành trình khám phá nội tâm – một hành trình không

Hoa Sen & Đầm Lầy - Hilda Lee Dail - Vanlangbooks

Hoa Sen Và Đầm Lầy Ralph Waldo Emerson cho rằng, toàn thể giới tự nhiên là phép ẩn dụ của tinh thần con người. Mục đích của quyển sách này là nhằm thúc đẩy các

Năng Lượng Tâm Linh

TÁC GIẢ: Yamile Yemoonyah Dịch giả: Nhung Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 396 Mã EAN: 8936066697613 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH

Cuộc Sống Nhìn Từ Ô Cửa Thiền (Bộ 2 tập)

Cuộc Sống Nhìn Từ Ô Cửa Thiền (Bộ 2 tập) “Chẳng phải nhờ xe, chẳng phải nhờ ngựa, cũng chẳng phải nhờ đôi chân thật nhanh thật khỏe mà người đời có thể đi qua

Sách - Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono - Thực Hiện Hóa Những Phép Màu Trong Cuộc Sống - Joe Vitale - Phương Nam Book

Sách - Trở Về Không - Trải Nghiệm Ho'oponopono - Thực Hiện Hóa Những Phép Màu Trong Cuộc Sống Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng… Đã đến lúc

Họ Đã Nghĩ Như Thế

Họ Đã Nghĩ Như Thế ( sách bìa cứng) Tuyển tập các bài viết của những đệ tử phương Tây của Ngài Ajahn Chah Dịch Giả: Giác Nguyên Lời Giới Thiệu Người Tây Phương đã

SIGNS - Thông Điệp Bí Ẩn Từ Vũ Trụ

SIGNS - Thông Điệp Bí Ẩn Từ Vũ Trụ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bookland. Tác giả : Laura Lynne Jackson. Kích thước : 14.5 x

Năng Lượng Vườn Thiêng

Con đường của nhà thực hành tâm linh dựa trên tự nhiên là con đường của nhà tự nhiên học, nhà thảo dược học và cũng là người chữa bệnh. Là một nhà thực hành

Cõi Trần Và Cõi Siêu Hình

Bạn đang cầm trên tay một tác phẩm với nhiều quan niệm khác nhau về tâm linh – “Cõi trần và cõi siêu hình”. Người cho đây là một tác phẩm khoa học có tính

Thiên Nhiên Tâm ( Tái Bản 2022 )

Và khi trở về với Thiên Nhiên Tâm, Với quy luật tự nhiên của Tâm thì bản chất tự nhiên của Tâm khởi sanh, trí tuệ khởi sanh đó chính là nhất điểm Tâm. Thông

Sách Của Những Bí Mật - Tập 2

Sách Của Những Bí Mật - Tập 2 Cuốn sách là tập hợp 80 bài giảng của Osho trong thời gian 01/10/1972 tới 01/3/1973 tại Ấn Độ, được gọi đơn giản là Vigyan Bhairav Tantra.

Sách - Thần thoại: Những câu chuyện vượt thời gian về các vị thần và anh hùng (Nhã Nam HCM)

THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: Edith Hamilton - Dịch giả: Hường Nguyễn - Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn - Kích thước: 15.5 x 24 cm

Osho À Là Thế - Ah This!

Nhà xuất bản: Hồng Đức Tác giả: Osho Người dịch: Thái An kích thước: 13.5x20.5cm Số trang: 384 Loại bìa: Bìa mềm ---------------- Osho À Là Thế - Ah This! Với Osho, Thiền không phải

Ta Đi Về Đâu?

Ta Đi Về Đâu? Ta Đi Về Đâu? Ta sống như thế nào? Khi bắt đầu tìm câu trả lời cho những câu hỏi này, chúng ta đã đặt chân vào cuộc hành trình khám

Đi ra khỏi mọi thế giới: Bạn là tất cả và tất cả cũng là bạn

Bạn không phải là thân thể, không phải là tâm trí. Bạn không được sinh ra và cũng không hề chết đi. Bạn không có quá khứ, không có tương lai. Bạn luôn ở đây

Bộ Sách Giải Thoát Trong Lòng Tay - Thiện Tri Thức - Nhà Sách An Thư

Giải Thoát Trong Lòng Tay - Trọn bộ 2 tập Các đệ tử Ni trưởng Thích nữ Trí Hải có trình cho chúng tôi xem dịch phẩm Giải thoát trong lòng tay do Ni trưởng

Luật Hấp Dẫn - Quy Luật Tích Cực Thu Hút Sức Khỏe Và Năng Lượng Tự Chữa Lành - Wallace Delois Wattles

Luật Hấp Dẫn - Quy Luật Tích Cực Thu Hút Sức Khỏe Và Năng Lượng Tự Chữa Lành “Chỉ khi ốm đau chúng ta mới mong cầu và trân trọng sức khỏe của mình.” Sức

Cúi Lạy Trước Hỏi Sau

Chuyện gì sẽ xảy ra khi một cô gái người Mỹ hiện đại với tính cách phóng khoáng và tâm hồn tự do đi vào con đường tâm linh, tìm kiếm, học hỏi và tu

Những Điều Huyền Bí Tìm Ẩn + Trở Lại Cội Nguồn (OSHO)

1. Những Điều Huyền Bí Tìm Ẩn - OHSO Tác giả: Osho Dịch giả: Nguyễn Đình hách Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2024 Số trang: 306 Nhà phát hành: Chính Thông Nhà xuất

Năng Lượng Huyền Bí

TÁC GIẢ: Dylan Bauer Dịch giả: Hạnh Dung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 268 Mã EAN: 8936066696081 NXB liên kết: NXB HỒNG ĐỨC Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Suối nguồn tâm linh (Tái bản) - Ajahn Chah

Tác giả: Ajahn Chah Dịch giả: Minh Vi Nhà xuất bản: Hồng Đức Kích thước: 13.5 x 21 cm Số trang: 450 Bìa sách: Bìa mềm -------------- Suối Nguồn Tâm Linh Bước vào cuộc sống

Sách - Đàm thiên quyết địa luận nhân (bìa mềm)

Đàm thiên quyết địa luận nhân (bìa mềm) Tác giả: Ngô Bạch Giá bìa: 150.000 đ NXB: NXB Hồng Đức Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2024(ISBN: 9786048974107)(Mã sách: 8935236435611) Dạng bìa: bìa mềm

Combo Lời Tiên Tri Celestine + Nhà Tiên Tri Vanga Và Vũ Trụ Huyền Bí

1. LỜI TIÊN TRI CELESTINE - Quyển sách mang đến sự khai sáng đầy thông tuệ, những nhận thức mới mẻ về mặt tâm linh - Những cuộc gặp gỡ định-mệnh, những sự kiện không-ngờ-tới

Sách - Combo 3 quyển Đệ Tử Quy + Thiên Tự Văn + Tam Tự Kinh

Đệ tử quy, Tam tự kinh, Thiên tự văn là giáo trình cơ sở khai mở đạo đức truyền thống Trung Hoa. Ba bộ sách này hợp lại thường được gọi chung là Đệ Tam

Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau (Bìa Cứng)

Kiếp nào ta cũng tìm thấy nhau là cuốn sách thứ ba của Brain L. Weiss – một nhà tâm thần học có tiếng. Trước đó ông đã viết hai cuốn sách: cuốn đầu tiên

Bên Rặng Tuyết Sơn (Tái Bản 2016)

Bên Rặng Tuyết Sơn Bên Rặng Tuyết Sơn là quyển sách mới trong bộ sách khoa học tâm linh nổi tiếng của dịch giả Nguyên Phong. Khơi nguồn từ vùng núi Himalaya xa xôi và

Chậm Một Chút Thôi

Trong cuộc sống ngột ngạt, không thở nổi này Một ngày bình thường cũng có thể là nguồn cội của một niềm hạnh phúc, tuy nhỏ thôi, nhưng rất chân thật. Có lẽ, thể hiện

Chuyện Vãng Sanh (Tập 3) - QB

CHUYỆN VÃNG SANH Những câu chuyện trong tập sách CHUYỆN VÃNG SANH hàm chứa rất nhiều lời thuyết pháp “vô ngôn’’. Người đọc được thấy ngay trong đời sống trần tục này những tấm gương

Con Đường Chuyển Hóa - Thầy Thích Pháp Hòa

Sau khi quyển sách đầu tiên, Chia sẻ từ trái tim - 50 Bài giảng nhân quả thiết thực trong cuộc sống của Sa Môn Thích Pháp Hòa, được xuất bản và nhận được sự

Hiện Hình Ánh Sáng - Hành Trình Chữa Lành Cá Nhân

Hiện Hình Ánh Sáng - Hành Trình Chữa Lành Cá Nhân Hiện Hình Ánh Sáng của tác giả Barbara Ann Brenan là cuốn sách này dành tặng cho tất cả những ai đang trên đường

Trò Chuyện Với Nhà Thần Bí

Trò Chuyện Với Nhà Thần Bí "Với sự tao nhã của sự đơn giản, cuốn sách này đưa bạn vào cuộc khám phá ý thức, điều đó sẽ đưa bạn đến một thực tế cao

Luân Hồi Tiền Kiếp

TÁC GIẢ: Manhardeep Singh Dịch giả: Hoàng Thị Minh Phúc THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 200 Mã EAN: 8936066697514 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH Văn

Người Ai Cập - Quyền Lực và Tình Yêu Tập 2 (FN)

Người Ai Cập - Quyền Lực và Tình Yêu Tập 2 ------------ Cuốn tiểu thuyết lịch sử được yêu thích nhất mọi thời đại, nguyên tác của tác phẩm Dấu chân trên cát do Nguyên

Những Đứa Trẻ Nhớ Được Tiền Kiếp

NHỮNG ĐỨA TRẺ NHỚ ĐƯỢC TIỀN KIẾP - Quyển sách về luân hồi dưới góc nhìn khoa học - Bạn có từng tò mò về kiếp trước của mình? “Luân hồi tái sinh - đầu

Thiền Và Văn Hóa Nhật Bản (Tái Bản) - Bìa cứng

Tác giả: Suzuki T. Daisetsu Ngôn ngữ: Tiếng Việt Năm xuất bản: 2025 Số trang: 615 Nhà phát hành: Thiện Tri Thức Nhà xuất bản: Hồng Đức Kích thước: 15.5 x 23 cm Loại bìa:

Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Trang cuối