Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn bao giờ hết, nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm và trở nên cấp thiết đến thế. Vậy, đâu là những lựa chọn phù hợp nhất với bạn để có thể duy trì những thói quen tích cực trong một cuộc sống bận rộn đến điên cuồng?
Quá khó khăn để ưu tiên thời gian cho những điều quan trọng trong cuộc sống, sắp xếp công việc cần làm theo cách đúng đắn. Đơn giản là vì thời gian trôi đi mà chúng ta không thể kiểm soát.
Không có điều gì quan trọng hơn là dành thời gian và tâm huyết để xây dựng một lối sống lành mạnh. Ở thái cực ngược lại có nghĩa là sức khỏe của bạn đang trên bờ vực cảnh báo. Thế nhưng, tin tốt là bạn có thể thay đổi thực trạng này chỉ nhờ một vài những thay đổi đơn giản trong lối sống của mình, điều chỉnh tư duy hướng tới sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.
Healthy Theo Cách Trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.
Vì vậy, nếu bạn đã quá mệt mỏi với những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng hiệu quả không lâu dài, hay bạn đã từng vui mừng khi thành công giảm cân nhưng hoảng loạn thấy cân nặng không ngừng tăng trở lại, chìa khóa chính là hãy thực hiện những thay đổi mang tính bền vững, mang lại cho bạn hiệu quả mong muốn dài lâu.
Healthy Theo Cách Trendy cho bạn biết chính xác những gì phải làm cho một lối sống lành mạnh, “trendy” mà không phải lược bỏ bất kỳ công việc quan trọng nào trên lịch trình dày đặc của bạn. Cuốn sách là cẩm nang nhỏ gọn với năm cách đơn giản và hiệu quả giúp xây dựng những thói quen lành mạnh đối với chế độ ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân .
Spa Thiên Nhiên - PP Trị Liệu Và Chăm Sóc Sắc Đẹp Tại Nhà SÁCH IN MÀU -
Dưỡng da tối giản ------------ Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ hy vọng giúp bạn nhận ra vài
“21 days beauty challenge! THỬ THÁCH 21 NGÀY THĂNG HẠNG NHAN SẮC” là một cuốn sách viết về hành trình nâng cấp bản thân trong vòng 21 ngày dành cho phụ nữ. Mỗi ngày trong
NGHỆ THUẬT QUYẾN RŨ Tác giả: Robert Greene Nhà xuất bản: NXB Trẻ Khổ sách: 16x24cm Số trang: 664 Giá bán: 215,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-13950-3 In lần thứ 19 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt
Bằng lối tiếp cận đơn giản, dễ hiểu, bộ sách đặc trưng văn hóa vùng sẽ giúp bạn đọc có một cảm nhận xuyên suốt về văn hóa các vùng miền Việt Nam. Bộ sách
Ăn uống theo chế độ Thực Vật Toàn Phần (Whole Foods Plant Based) đang là xu hướng của thế giới. Điều này không những giúp cho chúng ta khoẻ mạnh hơn, mà còn có thể
Flowers In The Attic – Những Mùa Hoa Ngang Qua Ô Cửa ------------ Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ
Sinh lý học (Sách đào tạo bác sĩ đa khoa) 2023 -Số trang: 480 -Khổ: 19x27 -Giá: 135.000 đồng -Nhà xuất bản Y học -Nhà phát hành Công ty TNHH MTV Nhà xuất bản Y
Dẫu trên thực tế, chúng ta có thật sự quan tâm, chăm lo cho giấc ngủ bằng nhiều cách thức như dùng hương liệu, trang hoàng phòng ngủ, sử dụng nhạc thiền, âm thanh tự
Thông tin chi tiết: Tác Giả Robert Greene Ngày xuất bản 2019 Kích thước 16 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 664 Cân nặng: 300g Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ
Tinh Hoa Đông Y - Tuyệt Đỉnh Dưỡng Nhan Cho Phái Đẹp Hypocrates đã từng nói rằng: "Hãy để thức ăn là thuốc của bạn, và thuốc là thức ăn của bạn", ngụ ý rằng
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay
Với các bạn nữ, ngoài trang điểm, làm tóc thì việc chăm chút bộ móng tay xinh cũng vô cùng quan trọng. Bộ móng tay sạch sẽ, sáng bóng với những màu sắc bắt mắt
Không chỉ riêng ở nước mình, ngay cả ở các quốc gia đã có nền y tế với cấu trúc ổn định, vẫn đang tồn tại một nghịch lý. Đó là tuy ngành y đã
Yoga - Viên Ngọc Quý Của Nữ Giới - Vẻ Đẹp Thực Hành Và Chuyển Hoá Sâu Sắc Yoga được xem như công cụ duy nhất giúp tìm kiếm sự thấu rõ bản thân, thông
Skincare Cho Cô Nàng Bận Rộn Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều người may mắn như vậy. Dù da đẹp hay không đẹp, dù da mịn màng, trắng sáng
Sách - The makeup manual - Trang điểm tự nhiên, học cách trang điểm từ a-z Về nội dung: - Cuốn sách hướng dẫn trang điểm để có vẻ ngoài tự nhiên, trẻ trung, thanh
Thông tin chi tiết Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Robert Greene Ngày xuất bản 05-2019 Kích thước 16 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 664 Nhà xuất bản NXB
Ba bộ kỹ năng cần thiết cho công việc Người ta nói rằng trong công việc cần phải có kỹ năng di động (người Việt thường gọi đơn giản là kỹ năng mềm, dịch theo
Sách - Làm Đẹp Thuần Chay ------------ Làm đẹp bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên tưởng như đã là một phương thức quen thuộc nhưng bạn đã thực sự hiểu đúng về bản chất
Skincare Cho Cô Nàng Bận Rộn Tác giả: Bing Han Dịch giả: Hy Đình; Ngày xuất bản: 01-2021 Kích thước: 23 x 16 cm Nhà xuất bản: NXB Lao Động Hình thức bìa: Bìa mềm
Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Bing Han Ngày xuất bản: 01-2021 Nhà xuất bản: NXB Lao Động Số trang: 264 Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều
"Không cần tốn kém để có thể sống một cuộc sống lành mạnh, cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần, nhưng không nhiều người làm được. Sau hơn hai năm học hỏi và
Trung thảo dược đại toàn đồ giải Tác giả:Lý Trạch Lượng Giá bìa:300.000 ₫ NXB:NXB Dân Trí Phát hành:Minh Thắng Năm xuất bản:2021(ISBN: 9786043316704)(Mã sách: 8935236424219) Dạng bìa:bìa mềm Số trang:664 trang Kích thước:16 x
SÁCH - Đến Apple học về sáng tạo Tác giả Ken Kocienda ----- Tác giả Ken Kocienda Công ty phát hành Saigon Books Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước 15,5 x 23,5 cm
Muốn có nhan sắc tươi trẻ hay cơ thể khỏe mạnh, chúng ta đều phải đầu tư chăm sóc. Nhưng nhiều chị em chỉ bỏ thời gian để “chăm bên ngoài” mà không chú trọng
THÔNG TIN XUẤT BẢN Tên tác phẩm: Làm Sao Để Tồn Tại Giữa Thời Đại Chuộng Nhan Sắc? Tên tác giả: Tiêu Xước Dịch giả: Mai Phương Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 13 x 19
Tác giả: Xi Trum Khổ sách: 17x24 cm Thể loại: sách thường thức gia đình Bìa cứng NXB Thế Giới Số trang: 232 trang
ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH: Bộ sách "Trò Chơi Đồ Hàng" là một cuốn sách tương tác giúp bé vừa đọc vừa chơi thông qua việc bóc và dán sticker trên những trang
Lần Đầu Làm Bố ( Tặng postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Adrian Kulp Ngày xuất bản: 02-2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa
Đôi Tay Xinh Sáng Tạo Cả Thế Giới 1 ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Công ty phát hành: Thái Hà Kích thước: 350 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 67 Nhà xuất
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074120922 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Skye Alexander, Meera Lester, Carolyn Người Dịch Lê Thành NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2020 Trọng
Cuốn sách Thêu ngay không cần hoa tay hướng dẫn những người bắt đầu học may, thêu từ những bước đầu tiên, cơ bản nhất làm quen với tên gọi và cách sử dụng nguyên
Tùy vào cơ địa và môi trường sống từng người mà mụn trứng cá xuất hiện ở các dạng khác nhau, việc chữa nếu không đúng cách có thể tốn kém mà ít hiệu
Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịống vội vã! Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực! Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn
Mã hàng 8935095630387 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Nadine Artemis Người Dịch Trâm Vũ NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5
Bách Khoa Thư Về Đẹp - 45 Liệu Pháp Nuôi Dưỡng Vẻ Đẹp Toàn Diện CUỐN SÁCH NÀY KHÔNG HỀ GIỐNG BẤT CỨ CUỐN SÁCH DẠY LÀM ĐẸP NÀO MÀ BẠN TỪNG THẤY… Khoa học,
The Fast Diet - Nhịn Ăn Gián Đoạn 5:2 Theo Tuần Cuốn sách "The Fast Diet - Nhịn ăn gián đoạn 5:2 theo tuần" không chỉ là một cuốn sách giảm cân thông thường -
Cuốn Sách Hay Về Y Học- Từ 100 Cân Đến 100 Điểm: 6 Bước Giảm Cân Hiệu Quả Khi cảm thấy thân hình đáng báo động, bạn bắt đầu muốn giảm cân. Thế nhưng, vì
Nội dung sách 21 ngày định vị bản thân: Nói không với sự trì hoãn Lý thuyết đưa ra rất đơn giản - mỗi ngày trong 21 ngày liên tiếp bạn sẽ có một sự
Cuốn Sách Hay Về Làm Đẹp: Để Yên Cho Da Khỏe Đẹp Với kinh nghiệm 20 năm trong nghề, bác sĩ Sandy Skotnicki đã tiếp xúc và giúp được hàng ngàn bệnh nhân có làn
Flowers In The Attic – Những Mùa Hoa Ngang Qua Ô Cửa ------------ Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ
Tỳ hư là chứng bệnh phổ biến nhất với người châu Á, các biệt là phụ nữ. Trong Đông y, tỳ là tên gọi chung của các chức năng thuộc nhiều hệ thống sinh lý
GIỚI THIỆU SÁCH CUỐN SÁCH «Yêu mình trước đã, yêu đời để sau» Tình yêu bản thân là sự cân bằng giữa việc chấp nhận con người thật của chính mình, song song với việc
Công ty phát hành: Bách Việt Nhà xuất bản: Lao Động Tên Sách: Chậm lại cùng con Tác giả: Nhiêu Tuyết Lị Dịch giả: Hảo Kenzo Số trang: 248 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay
Dã Ngoại Nơi Mặt Sau Của Thế Giới Bên cạnh thế giới bình thường của con người tồn tại một “Thế giới Mặt sau”, nơi cư ngụ của những sinh vật kỳ dị và nguy
CUỐN SÁCH NÀY KHÔNG HỀ GIỐNG BẤT CỨ CUỐN SÁCH DẠY LÀM ĐẸP NÀO MÀ BẠN TỪNG THẤY… Khoa học, hữu ích và toàn diện, Bách khoa thư về ĐẸP không chỉ mang đến những
Sách Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời ------------ Thay Cách Mặc Đổi Cuộc Đời Tập sách “cứu rỗi” cho những phụ nữ đang trăn trở với câu hỏi: “Làm thế nào để đẹp và phong
Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc - Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin Cuộc Cách Mạng Chống Rụng Tóc – Hành Trình Lấy Lại Sự Tự Tin" là một cuốn sách y khoa –
Trong một cuốn sách tối giản hướng đến bạn đọc đại chúng, tôi không muốn quá đi sâu vào khoa học, mà chỉ hy vọng giúp bạn nhận ra vài điều chính yếu và cốt
Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều người may mắn như vậy. Dù da đẹp hay không đẹp, dù da mịn màng, trắng sáng hay nhiều mụn, xỉn màu, những
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc (Tái Bản) ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn
Dưỡng Khí Huyết Tạo Khí Chất Khí huyết tốt tạo nên khí chất. Có thể nói xinh đẹp rạng rỡ như hoa là mong ước ấp ủ bao lâu nay của những người phụ
Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc ------------ Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay
Flowers In The Attic – Đem vẻ đẹp thiên nhiên vào không gian sống Tác giả Hans Christian Anderson từng nói, "Chỉ sống thôi là chưa đủ Người ta phải có ánh nắng, tự do
Muốn có nhan sắc tươi trẻ hay cơ thể khỏe mạnh, chúng ta đều phải đầu tư chăm sóc. Nhưng nhiều chị em chỉ bỏ thời gian để “chăm bên ngoài” mà không chú trọng
Tác giả: Krasznahorkai László Dịch giả: Giáp Văn Chung Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 376 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 06-2022 Một tuyệt tác tăm tối và ám ảnh của tác
Flowers In The Attic – Những Mùa Hoa Ngang Qua Ô Cửa " ------------ Hoa tạo ra hạnh phúc; Hoa tỏa ra năng lượng tích cực và giúp mọi người cảm thấy thư thái. Chúng
Có bao giờ bạn bị quyến rũ bởi những khuôn mặt trắng sáng không tì vết của những diễn viên trong phim truyền hình Hàn Quốc? Hay có bao giờ bạn tự hỏi các cô
Trang đầu 2 Trang cuối