✨Chế Độ Ăn Trường Thọ
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
Chế Độ Ăn Trường Thọ
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.
Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.
Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.
Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.
Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:
Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ.
Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày:
Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.
Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện.
Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa trị bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn.
Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.
Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng (nếu có)
“Tiến sĩ Valter Longo là một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu thế giới về tuổi thọ. Trong cuốn sách này, ông đã thực hiện một công việc điển hình là hợp nhất các chiến lược hiện tại thành các nguyên tắc dễ hiểu. Đặc biệt, nghiên cứu của ông về nhịn ăn là một trong những chiến lược mới hấp dẫn nhất để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ. —Joseph Mercola, người sáng lập M, trang web sức khỏe được truy cập nhiều nhất trên internet
Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Sách - 23 Chuyên Đề Giải 1001 Bài Toán Sơ Cấp - Combo 2 Tập - Hồng Ân 1.23 Chuyên Đề Giải 1001 Bài Toán Sơ Cấp Tập 1: Tác giả: Nguyễn Đức Đồng Nhà phát hành : Hồng Ân Nhà Xuất Bản : NXB Đại học quốc gia Hà Nội Số trang
Được Học (Tái Bản 2020)- Tự Truyện “Không gặp rào cản về sức khỏe hay trí tuệ, gia cảnh cũng không đến nỗi nghèo túng, lại sống ở nước Mỹ – nơi mà dường như cả thế giới đổ xô đến để
Combo tư duy nhanh và chậm +phi lý trí +tâm lý học thành công (bản đặc biệt tặng kèm bookmark AHA) Tư Duy Nhanh Và Chậm Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng và lý tính.
Combo 10 Cuốn Ehon Nhật Bản: Chơi Thể Thao Cùng Kenta Nào + Taku - Cậu Bé Mộng Mơ (Truyện Tranh Ehon Bán Chạy Nhất Trong Tháng) Combo 10 Cuốn Ehon Nhật Bản: Chơi Thể Thao Cùng Kenta Nào + Taku - Cậu Bé Mộng Mơ (Truyện Tranh Ehon Bán Chạy Nhất Trong Tháng) 1, Kenta Cũng như đa phần những đứa
Phương Pháp Giải Nhanh Các Dạng Bài Tập Sinh Học Cuốn sách " Phương pháp giải nhanh các dạng bài tập Sinh học " của tác giả Phan Khắc Nghệ được viết bám sát chương trình môn Sinh học Trung học phổ thông. Nội dung
Cú nhỏ - Tớ không buồn ngủ "Tớ không buồn ngủ!" Cú nhỏ nói. "Tớ chỉ ngáp vì thấy buồn chán thôi. Loài cú cần rất nhiều điều thú vị, cậu biết đấy." Cuốn "Cú nhỏ - Tớ không buồn ngủ" là
Hành Trang Giúp Con Tự Tin Vào Lớp 1 - Quyển 2: Cùng Con Học Toán Hành trang giúp con tự tin vào lớp 1 là bộ sách dành cho trẻ từ 3-6 tuổi. Đây là bộ sách đầu tiên đầy đủ trên mọi phương diện : Luyện viết, Toán, Tiếng
Những Điều Trường Harvard Vẫn Không Dạy Bạn NHỮNG ĐIỀU TRƯỜNG HARVARD KHÔNG DẠY BẠN I. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY Sinh viên Những người muốn thăng tiến trong sự nghiệp Nhà quản lý cấp trung Nhà bán hàng và những người
Lựa Chọn Đúng Quan Trọng Hơn Nỗ Lực - 6 Bước Để Ra Quyết Định Hoàn Hảo LỰA CHỌN ĐÚNG QUAN TRỌNG HƠN NỖ LỰC 6 bước để ra quyết định hoàn hảo Mỗi ngày bạn đều đưa ra hàng ngàn quyết định, có những quyết định lớn, cũng có những quyết
Combo 25 Chuyên đề ngữ pháp tiếng anh trọng tâm ( trọn bộ tập 1+2 ) 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm – (Tập 1) và (Tập 2) Các chuyên đề ngữ pháp trọng tâm được trình bày đơn giản, dễ hiểu cùng với hệ thống bài tập
SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI (Bìa cứng) (Dạy chính là giúp người khác học! Khai phóng chính là khai mở tâm trí và giải phóng tiềm năng con người - Giản Tư Trung) SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI “SƯ PHẠM KHAI PHÓNG - THẾ GIỚI, VIỆT NAM & TÔI” là cuốn sách do Nhà giáo dục, Tiến sĩ Giản Tư Trung dày
Honjok: Yên Bình Sống Một Mình Vào năm 2017, từ honjok (phát âm là hon-juk) – một từ ám chỉ tới nền văn hóa phản kháng, đi ngược số đông – trở thành một thuật ngữ thông dụng tại Hàn Quốc.
Metaverse - Vũ Trụ Kĩ Thuật Số Metaverse - Vũ Trụ Kĩ Thuật Số - Thế giới của những xu hướng nổi bật - Bạn có đang sống trong Metaverse không? - Nếu không thì bạn hãy lên con tàu "Digital Earth
Nếu thiếu vắng tình thương của cha Nếu thiếu vắng tình thương của cha - Người xưa hay nói “Công cha như núi Thái Sơn”, người cha là chỗ dựa tâm lý cho con cái, chu cấp lo toan và mạnh mẽ
Combo Sử Ta - Chuyện Xưa Kể Lại (Trọn Bộ 4 Tập) - Tặng Kèm Bookmark Happy Life Combo Sử Ta - Chuyện Xưa Kể Lại (Trọn Bộ 4 Tập) - Tặng Kèm Bookmark Happy Life là bộ sách kể lại lịch sử theo một cách riêng, với mong muốn gây hứng thú
Ngay Bây Giờ Không Đợi Chờ - Tuệ Tâm (Tủ sách Trí Tuệ) THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên sản phẩm: Ngay Bây Giờ Không Đợi Chờ - Tác giả: Tuệ Tâm - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Năm xuất bản: 2021 - Nhà phát hành:
Trạm Đọc | HBR On Talent - Biến Nhân Sự Tiềm Năng Thành Tài Năng HBR On Talent - Biến Nhân Sự Tiềm Năng Thành Tài Năng Thu hút những nhân tài hàng đầu đến với doanh nghiệp không phải là chuyện dễ dàng. Ngược lại, thật đáng buồn khi
Sách - Cơ thể tự chữa lành - Giải cứu gan. (Quyển 3) - Sách Y Học- Sức Khoẻ - 2H Books Giới thiệu sách: Cơ thể tự chữa lành - Giải cứu gan là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách Cơ thể tự chữa lành. Trong tác phẩm mới này, sẽ hé mở bức màn
Hãng Luật - The Firm Khi luật sư trẻ Mitch McDeere ký hợp đồng với Hãng Luật Bendini, Lambert & Locke của Memphis, anh đã nghĩ mình đang chạm đến một giấc mơ tươi đẹp. Công ty hoàn hảo, tiền
Điều Hay Việc Tốt - Tử Tế Lòng tốt là một trong những giá trị quan trọng mà người lớn chúng ta muốn truyền lại cho trẻ em. Dẫu đó chỉ là một hành động tử tế nho nhỏ làm cho cuộc
Phát Triển Kĩ Năng Cho Bé - Giỏ Đồ Vui Nhộn: Trường Học Những năm tháng đầu đời của trẻ rất cần những câu chuyện vui nhộn và hấp dẫn để thúc đẩy trí tưởng tượng cũng như xây dựng các kĩ năng xã hội cần thiết, thông
Combo Truyện Ngôn Tình Đặc Sắc: Từng Đóa Bọt Sóng (Trọn Bộ 2 Tập / Tặng Kèm Móc Khóa Cực Xinh) Combo Truyện Ngôn Tình Đặc Sắc: Từng Đóa Bọt Sóng (Trọn Bộ 2 Tập / Tặng Kèm Móc Khóa Cực Xinh) Top 100 sản phẩm ngôn tình bán chạy của tháng! Một bộ sách hoàn
64 Cước Pháp Thực Chiến Thiếu Lâm - Tập 1 64 Cước Pháp Thực Chiến Thiếu Lâm - Tập 1
Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Walt Disney Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Walt Disney Cuốn truyện giới thiệu về cuộc đời và sự nghiệp cống hiến cho ngành công nghệ sản xuất phim hoạt hình của nhà sản xuất,
Thần Thoại Hy Lạp (Tái Bản) Thần thoại Hy Lạp, một di sản văn hóa nhân loại, từ lâu đã trở thành nền tảng văn hóa không chỉ của một quốc gia mà còn là của cả một châu lục -
Đô Thị Vị Nhân Sinh Thành phố là nơi con ngươi gặp gỡ để trao đổi ý tưởng, giao dịch, hay chỉ đơn giản là thư giãn và hưởng thụ. Không gian công cộng đô thị - phố phường, quảng
Trạm Đọc | Động Lực Của Nhà Lãnh Đạo (The Motive) Ở mức độ căn bản nhất, chỉ có hai động cơ thúc đẩy mọi người vươn tới vị trí lãnh đạo. Trước tiên, họ muốn phục vụ người khác, hãy làm bất kì điều gì
Kinh Dược Sư Và Giảng Giải Kinh Dược Sư - VN Kinh Dược Sư Và Giảng Giải Kinh Dược Sư Kinh là tên chung của tất cả kinh Phật, là giáo pháp mà Đức Phật giảng dạy. Dược Sư Lưu Ly Quang Như Lai bản nguyện
Steam For Kids - Thiên Nhiên Kì Thú - Giáo Dục Sớm 3-6 Tuổi Mã hàng 9786043298222 Tên Nhà Cung Cấp Phụ Nữ Tác giả Học viện Khoa học và Công nghệ Happy Kids NXB NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 150 Kích
Sách - Bí Quyết Đạt Điểm Lớp 10 Môn Toán Chuyên Đề Hình Học - Hồng Ân Bí Quyết Đạt Điểm 10 Môn Toán Chuyên Đề Hình Học Bí Quyết Đạt Điểm 10 Môn Toán Chuyên Đề Hình Học là cuốn sách nằm trong bộ bí quyết đạt điểm 10 môn toán
Cuốn Sách Về Chiến Lược Marketing, giúp Bạn Giữ Chân Khách Hàng: Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Marketing Chuyên Nghiệp _ 1980 Books Kỹ Năng Lập Kế Hoạch Marketing Chuyên Nghiệp _ 1980 Books Cuốn sách được đúc kết dựa trên gần hai thập kỷ kinh nghiệm làm người điều hành các chiến lược marketing cho một số
Sổ Chép Kinh In Mờ Sổ Chép Kinh In Mờ Chép kinh là cơ hội để Phật tử học hỏi giáo pháp qua những lời kinh mà mình biên chép. Từ đó, chúng ta vận dụng đúng lời Phật dạy
Sách - Mất Phương Hướng, Tuổi Trẻ Ai Chẳng Từng - MCBooks Sách - Mất Phương Hướng, Tuổi Trẻ Ai Chẳng Từng! - MCBooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm
Thương tiến tửu - Tập 1- Bìa mềm Nhà phát hành Cẩm Phong Tác giả Đường Tửu Khanh Khổ sách 14x20.5 cm Số trang 456 Hình thức Bìa Mềm Nxb Liên kết NXB Hà Nội Phụ kiện Tặng 1 bookmark Năm xuất bản
Tứ Thư Bình Giải Tứ Thư Bình Giải Bộ sách Tứ Thư của Nho giáo ra đời cách nay khoảng hơn 2.000 năm, đã trải qua bao sóng gió theo những giai đoạn thăng trầm của lịch sử Trung
Cuộc Rượt Đuổi Ngoạn Mục Trong Mê Lộ Máy Tính: Gián Điệp Mạng Cuốn sách là câu chuyện người thực việc thực (tác giả cũng là nhân vật chính) kể về cuộc săn đuổi hacker bất đắc dĩ của một nhà khoa học chuyển tay ngang trở thành
(Tái bản 2023) NẾU MỘT ĐÊM ĐÔNG CÓ NGƯỜI LỮ KHÁCH - Italo Calvino - Trần Tiễn Cao Đăng dịch - Nhã Nam Một cái kết mở thì rất nhiều nhà văn giỏi đã làm, nhưng một cái mở không tiến lên, thậm chí không kết, thì hình như chỉ một người như Italo Calvino mới dám biến
Sách - Nước Anh Qua Các Thời Đại - Từ Cuộc Chiến Chống Julius Caesar Tới Đế Chế Toàn Cầu - Bìa Cứng (Tái Bản 2025) Nước Anh Qua Các Thời Đại - Từ Cuộc Chiến Chống Julius Caesar Tới Đế Chế Toàn Cầu Nước Anh qua các thời đại là một thiên sử thi sống động về hành trình hình
500 Món Chay Thanh Tịnh - Tập 14 500 Món Chay Thanh Tịnh - Tập 14
Tư Duy Ngôn Ngữ Qua Hình Ảnh - Truyện Tư Duy Hình Ảnh Cho Bé Với mong muốn mang đến cho các em nhỏ cùng bố mẹ những giờ đọc sách vui vẻ và hấp dẫn, cùng bé học, cùng bé chơi, giúp bé phát triển toàn diện về tư
Sách - Luật sư và nghề luật sư ở Việt Nam Luật sư và nghề luật sư ở Việt Nam Tác giả: TS. LS Liêu Chí Trung Số trang: 415 trang Khổ sách: 14,5cm x 20,5 cm Xuất bản năm: 2023 Nhà phát hành: Nhà sách
Nếu Một Mai Thức Dậy, Ta Nhỏ Lại Xíu Xiu Nếu Một Mai Thức Dậy, Ta Nhỏ Lại Xíu Xiu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Wavebooks. Tác giả : Doris Ong. Kích thước : 24 x
Doanh Nghiệp Tinh Gọn Doanh Nghiệp Tinh Gọn - Bộ công cụ mở rộng quy mô dành cho những gã khổng lồ Với cuốn Doanh nghiệp Tinh gọn, các bạn có thể nắm bắt được cách thức vận dụng
Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng Hiểu để kiểm soát bệnh tiểu đường và biến chứng Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu hỏi nào dưới đây, thì cuốn sách này là dành cho bạn! Bạn hay người thân
Sức Mạnh Của Sự Tử Tế (TB) Trong kinh doanh, tử tế không có nghĩa là thiếu quyết đoán hay cả nể…chẳng dễ mà thành được người tử tế, nhưng một khi đã được rồi thì bạn sẽ: Nổi trội hơn Kiếm
Thung Lũng Cầu Vồng THUNG LŨNG CẦU VỒNG (tập 7 series Anne tóc đỏ) “Dành cho tất cả những ai muốn được trải nghiệm cảm giác vui vẻ, hài hước trong khi đọc; và đặc biệt dành cho tất
Tình Yêu Và Nỗi Nhớ Tình Yêu Và Nỗi Nhớ Ước hẹn Hương phai Mình ơi Khờ Hẹn hò Bởi Tìm Xin tình không là quán trọ Tìm ai Tình yêu & nỗi nhớ Non tiên Xin đừng hỏ Một
Truyện đọc thiếu niên tiếng Anh: Honesty And Lies THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 288 Kích thước: 128 x 198 x 19 mm Winter in London, 1601. Honesty and Alice, two thirteen-year-old maids find themselves in Elizabeth I's court –
Tiếng Việt Giàu Đẹp - Nỗi Oan Thì, Là, Mà Tiếng Việt Giàu Đẹp - Nỗi Oan Thì, Là, Mà ------------ Tiếng Việt Giàu Đẹp - Nỗi Oan Thì, Là, Mà"Bài lủng củng, câu văn lắm thì, là, mà quá”. Phê thế đúng, nhưng thật
Sách - Trò Chuyện Tiếng Anh Lưu Loát Và Chuẩn Giọng (Kèm 1 Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: I Get English Editorial Team Năm xuất bản: 02-2019 Kích thước: 15.24 × 20.32 cm Loại bìa: Bìa
Văn Học Thiếu Nhi - Cổ Tích Của Ba Những tản văn ngắn - cũng có thể gọi là truyện kể ngắn trong Cổ tích của ba chân thật và cảm động. Người bạn nhỏ của xứ Huế ngày xưa - giờ là ba
Combo Wolf Team - Trí Tuệ Loài Sói (Doanh Nghiệp Tạo Dựng Tập Thể Xuất Sắc Như Thế Nào?) + Jack Ma - Nghệ Thuật Xây Dựng Và Lãnh Đạo Tập Đoàn (How To Build A Strong Team) Wolf Team - Trí Tuệ Loài Sói (Doanh Nghiệp Tạo Dựng Tập Thể Xuất Sắc Như Thế Nào?) Đoàn kết như sói, tạo dựng tập thể trên dưới một lòng, muôn người như một. Con
Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 7 Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 7 Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. Nhận định "Những tiếng cười sáng
Khu Vườn Mùa Hạ ( Tái Bản) Khu Vườn Mùa Hạ ( Tái Bản) TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: Chắc rằng nhiều người trong chúng ta đã trải qua một tuổi thơ với đầy những thắc mắc mà người lớn
Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Nàng Tiên Cá Truyện Cổ Tích Thế Giới Hay Nhất - Nàng Tiên Cá Truyện cổ tích là sản phẩm từ trí tưởng tượng phong phú của người dân, là một trong những thể loại văn học dân
Combo Sách Giáo Dục Giới Tính Mẹ Đọc Cùng Bé: Chuyện Của Bé Ai + Chuyện Của Bé Kai / Poster An Toàn Cho Con Yêu Combo Sách Giáo Dục Giới Tính Mẹ Đọc Cùng Bé: Chuyện Của Bé Ai + Chuyện Của Bé Kai + Poster An Toàn Cho Con Yêu Chuyện của bé Ai và bé Kai thuộc bộ
Khoa Học Diệu Kì: Đá Và Khoáng Vật - Sự Thật Cứng Ngắc Về Những Thứ Dưới Chân Ta Bộ sách "Khoa học diệu kì" với các chủ đề thú vị các bạn đọc nhỏ hay thắc mắc nhưng lại khó mà giải thích rõ ràng. Bộ sách sẽ giải đáp “hàng vạn câu
Mật Thư (Tái Bản) Giới thiệu Từ xa xưa, mật thư đã được dùng trong các chiến tranh, như bức thư "Nguyễn Trãi vi quân, Lê Lợi vi thần" trong cuộc khởi nghĩa chống giặc Minh. Từ xưa việc
![[COMBO] RIO Book Signature - Mỹ thuật ứng dụng trong Marketing và Thương hiệu (RIO Book No.1,2,3,4)](/datafiles/2025-05/93328bdf043fbcdf596bbf06629d2dc9.jpg)
[COMBO] RIO Book Signature - Mỹ thuật ứng dụng trong Marketing và Thương hiệu (RIO Book No.1,2,3,4) Trong quá trình nghiên cứu giải pháp tối ưu hình ảnh cho các doanh nghiệp, chúng tôi nhận ra có một khoảng cách vô hình đang tồn tại. Sự khác biệt về quy trình, tư
Chú Chó Nhìn Thấy Gì? (Tái Bản 2018) Chú Chó Nhìn Thấy Gì? (Tái Bản 2018) Có cấu trúc và giọng văn cân nhắc chỉn chu, song bạn sẽ thấy 19 bài viết trong cuốn sách này đề cập đến những khía cạnh
👁️ 7 | ⌚2025-09-13 13:30:58.453
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn)
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chế Độ Ăn Trường Thọ: Tối Ưu Cân Nặng, Đẩy Lùi Bệnh Tật, Kéo Dài Tuổi Thọ CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ: TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
Chế Độ Ăn Trường Thọ (Tái Bản)_AL Chế Độ Ăn Trường Thọ Tái Bản: Năm 2023 Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Combo 2 Cuốn Sách Hiểu Để Bảo Vệ Sức Khỏe: Chế Độ Ăn Trường Thọ + Những Vùng Đất Trường Thọ (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books) Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
Chế Độ Ăn Trường Thọ - Valter Longo Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter
Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ,
Chế Độ Ăn Trường Thọ - Bản Quyền Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Sách - Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Combo/Lẻ Bộ sách Cẩm nang sống khỏe toàn diện: Chế Độ Ăn Trường Thọ + Nhịn Ăn Khoa Học + Giải Mã Bí Mật Giảm Cân + Chất Xơ Diệu Kỳ + Mật Mã Tiểu Đường + Hệ Miễn Dịch Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
Combo Bộ sách Cẩm nang sống khỏe toàn diện: Chế Độ Ăn Trường Thọ + Nhịn Ăn Khoa Học + Giải Mã Bí Mật Giảm Cân + Chất Xơ Diệu Kỳ + Mật Mã Tiểu Đường + Hệ Miễn Dịch Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Combo 2 Cuốn: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền + Chế Độ Ăn Trường Thọ 1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
Combo Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư + Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học + Chế Độ Ăn Trường Thọ 1 - Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư : Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới,
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng) Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng) Sổ tay xương rồng mẫu ngẫu nhiên
Bộ 2 Quyển Chế Độ Ăn Bổ Trí Não và Ngừa Bệnh Đái Tháo Đường 1.Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress Tác giả : TS.BS. NGUYỄN THỊ MINH KIỀU NXB: NXB PHỤ NỮ Nhà Phát hành : Cty văn Hóa việt Thư Kích thước : 15x21 cm Năm
Những Vùng Đất Trường Thọ - Bản Quyền Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống và lão hóa, dựa trên
Những Vùng Đất Trường Thọ - 9 Bài Học Từ Những Người Sống Lâu Nhất Thế Giới Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống và lão hóa, dựa trên
Những Vùng Đất Trường Thọ Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Trạm Đọc Official | Những Vùng Đất Trường Thọ Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Bàn ăn gỗ sồi Tundo mặt chữ nhật mảnh liền dài 160 cm *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Kích Thước Phủ Bì ( Ngang x Sâu x Cao )cm - Bàn
Ghế nhựa nhập khẩu Tundo chất lương JNST 3043CT 43 x 51 x 81 cm *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** - Chiều cao: 82cm - Chiều sâu: 51cm - Chiều rộng: 43cm -
Combo 2 cuốn Nuôi Dạy Con: Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng + Nói Sao Cho Trẻ Nghe Lời 1. Làm Sao Để Con Thôi Ngang Bướng Làm sao để con thôi ngang bướng? Cùng con trưởng thành bằng phương pháp kỷ luật tích cực của cha mẹ Pháp Cuốn sách này ra đời
Combo Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Kỹ Năng Hóa Học Lớp 10 (2 Tập) Bài tập bổ trợ nâng cao kỹ năng Hóa học dành cho học sinh khối Trung học Phổ thông là bộ sách giúp các em có một tài liệu để tự ôn luyện và nâng
Tiếng Anh Dành Cho Học Sinh Trung Học Cơ Sở (Tập 1) Tiếng Anh Dành Cho Học Sinh Trung Học Cơ Sở (Tập 1) Bộ sách này được biên soạn nhằm trang bị cho bạn những kiến thức cần thiết trong chương trình tiếng Anh bậc trung
Sách Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông (Tái bản năm 2021) Nghệ Thuật Thiết Lập Truyền Thông (Tái bản năm 2021) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Nguyễn Lang (Thích Nhất Hạnh).
Lịch Sử Các Đội Quân Tiền Thân Quân Đội Nhân Dân Việt Nam 
Oshi no Ko Vol.3 (Japanese Edition) Oshi no Ko Vol.3 (Japanese Edition) - fahasa
2 nón bơi trùm tai ngăn nước silicone cao cấp Thông tin sản phẩm Kích thước sản phẩm: 22.5x19x19cm, bộ sản phẩm nhận được gồm 2 nón bơi: 1 đen và 1 xanh dương. Với 2 nón bơi, bạn có thể dễ dàng thay đổi
Gấu Con Tinh Nghịch - Sự Tự Tin: Ai Đấy Nhỉ? Gấu Con Tinh Nghịch - Sự Tự Tin: Ai Đấy Nhỉ? Ngay từ khi cất tiếng khóc chào đời đến lúc lớn khôn, trẻ em sẽ học cách tìm hiểu và thích nghi với thế
Albert Einstein Là Ai? Albert Einstein Là Ai? “Tưởng tượng quan trọng hơn kiến thức. Kiến thức chỉ giới hạn còn tưởng tượng bao trùm thế giới.” Bộ sách “Đó là ai?” cung cấp rất nhiều thông tin thú
Super Starters - Pulpil's Book Super Starters is an ideal preparation course for the Cambridge English: Young Learners Starters test. Super Starters 2nd edition has been extensively revised and updated for the 2018 syllabus with sparkling new artwork and additional
Án Mạng Trên Bến Thuyền - Bản Quyền Án Mạng Trên Bến Thuyền Khi Daniel, một chàng thanh niên kiệm lời bí ẩn được phát hiện bị sát hại dã man trong một ngôi nhà thuyền ở London, hàng loạt những nhân chứng,
Sách học tiếng Pháp LE DELF JUNIOR ET SCOLAIRE A2 100% REUSSITE - EDITION 2022-2023 - LIVRE + DIDIERFLE.APP - NOUVELLES Le DELF Junior et Scolaire 100% réussite (nouvelles épreuves) : La collection pour s’entraîner et réussir le Diplôme d’études en langue française (DELF) en autonomie ou en classe. Découvrez un extrait du DELF Junior et
Combo 2 cuốn sách Tôn Giáo - Tâm Linh : Từng Bước Nở Hoa Sen + Đạo Phật Của Tuổi Trẻ - Thiền Sư THích Nhất Hạnh 1. Từng Bước Nở Hoa Sen Không nhơ cũng không sạch Không bớt cũng không thêm Trí tuệ Ba La Mật Không có pháp nào trên Sống là chuyển hóa không ngừng, tất cả mọi
Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 2 - Bản Tiếng Nhật (Bản Mới) Giáo trình chính Tiếng Nhật cho mọi ngườibao gồm Giáo trình Sơ cấp I và Sơ cấp II Bản tiếng Nhật - 2 quyển và Bản dịch và Giải thích ngữ pháp Sơ cấp I
Edens Zero 29 (Japanese Edition) Edens Zero 29 (Japanese Edition) - fahasa
Phê Bình Kí Hiệu Học - Đọc Văn Như Là Hành Trình Tái Thiết Ngôn Ngữ Phê Bình Kí Hiệu Học - Đọc Văn Như Là Hành Trình Tái Thiết Ngôn Ngữ Trên thế giới, kí hiệu học đã được nghiên cứu như là khoa học về kí hiệu từ đầu
Sách - Bài Tập Tuần Tiếng Việt Lớp 5 - Tập 1 (kết nối) CAM KẾT VÀ BẢO HÀNH - Đảm bảo và cam kết sản phẩm đúng với mô tả và hình ảnh của shop. - Đổi trả sản phẩm miễn phí trong vòng 7 ngày nếu sản
Cuốn Sách Lý Luận Chính Trị Hay-Nguyên Lý Thường Nhật - 366 Suy Ngẫm Về Quyền Lực, Quyến Rũ, Làm Chủ, Chiến Lược, Và Bản Chất Con Người Cuốn Sách Lý Luận Chính Trị Hay-Nguyên Lý Thường Nhật - 366 Suy Ngẫm Về Quyền Lực, Quyến Rũ, Làm Chủ, Chiến Lược, Và Bản Chất Con Người Robert Greene, triết gia nổi tiếng đồng
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ: TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
Chế Độ Ăn Trường Thọ Tái Bản: Năm 2023 Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter
GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ,
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
Bộ sách gồm 6 cuốn - Chế độ ăn trường thọ - Hướng dẫn nhịn ăn khoa học - Giải mã bí mật giảm cân - Chất xơ diệu kỳ - Mật mã tiểu đường
Combo 2 Cuốn Sách Hiểu Để Bảo Vệ Sức Khỏe Chế Độ Ăn Trường Thọ Những Vùng Đất Trường Thọ Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
CHẾ ĐỘ ĂN TRƯỜNG THỌ TỐI ƯU CÂN NẶNG, ĐẨY LÙI BỆNH TẬT, KÉO DÀI TUỔI THỌ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già
Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốnChế Độ Ăn Trường Thọ, Tiến sĩ Valter Longo
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một
nhỏ|phải|Một món thịt sống nhỏ|phải|Một món sashimi cá hồi và tôm nõn sống **Chế độ ăn sống** (_Raw foodism_) còn được gọi **chế độ ăn thô** (tức là ăn uống thực phẩm thô) là việc
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
**Chế độ ăn dựa trên thực vật** (_Plant-based diet_) hoặc **chế độ ăn giàu thực vật** (_Plant-rich diet_) hay nói đơn giản là chế độ **ăn nhiều rau** là một chế độ ăn bao gồm
nhỏ|Quảng cáo này cho thấy một chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa bệnh ung thư. thumb|right|Một quảng cáo trên tờ Washington Post, ngày 6 tháng 11 năm 1985. Quảng cáo nói về
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
1 - Dinh Dưỡng Trong Phòng Chống Ung Thư : Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới,
Combo Ám Ảnh Ăn Sạch Và Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng) Sổ tay xương rồng mẫu ngẫu nhiên
1.Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress Tác giả : TS.BS. NGUYỄN THỊ MINH KIỀU NXB: NXB PHỤ NỮ Nhà Phát hành : Cty văn Hóa việt Thư Kích thước : 15x21 cm Năm
Cây trà hoa vàng là cây gì? Đặc điểm thực vật và khu vực phân bốKhông chỉ là vị thuốc quý, trà hoa vàng còn là loài thực vật mang vẻ đẹp cuốn hút, sang
**Ăn chay** là việc thực hành kiêng ăn thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản và thịt của bất kỳ động vật nào khác), và cũng có thể bao gồm kiêng các sản phẩm
Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống và lão hóa, dựa trên
Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống và lão hóa, dựa trên
thumb|upright=1.8|Một hình ảnh động hiển thị khi các lãnh thổ và tiểu bang Hoa Kỳ cấm hoặc cho phép chế độ nô lệ, 1789–1861 thumb|right|Khối đấu giá nô lệ, Đồn điền Green Hill, [[quận Campbell,
Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Trạm Đọc | Những Vùng Đất Trường Thọ Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
**Lịch sử của chế độ Giáo hoàng** là một lịch sử lâu dài kéo dài trong suốt 2000 năm với rất nhiều sự kiện và biến động. Giáo hội Công giáo nhìn nhận Giáo hoàng
Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Combo 2 cuốn sách dinh dưỡng: Bí mật dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh - Ăn đúng để sống khoẻ, phòng bệnh và trường thọ BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Nhịn Ăn Gián Đoạn - Intermittent Fasting (Phương Pháp Giảm Cân An Toàn Và Khoa Học Được Yêu Thích Nhất) Sau nhiều năm vật lộn để nhận ra rằng bản thân sẽ không thể tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng truyền thống hoặc theo kịp một lịch trình thực phẩm bổ sung khó
(Tái bản 2025) Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện – Ăn đúng để sống khoẻ, phòng bệnh và trường thọ BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN Một trong những cuốn sách dinh dưỡng gây chấn động toàn cầu, giúp bạn thay đổi cách ăn, chữa lành cơ thể, phòng ngừa bệnh mạn
Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất? Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh?
Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) Combo Sách Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) 1. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông Học cách ăn lành, sống
Combo Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Minh Triết + Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản) 1. Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở
Combo 2 cuốn sách: Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật + Hệ Miễn Dịch 1. Bí Quyết Trường Thọ của Người Nhật Học cách sống trường thọ như người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn
Combo Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) _FN Combo Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông + Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật (Bộ 2 Cuốn) Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không?