✨Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn, huyết áp của họ tăng lên như một cách thích nghi sinh tồn. Thế nhưng, người hiện đại hầu như không phải chạy nhiều, họ không có lý do gì cần phải tăng huyết áp cả. Vậy tại sao huyết áp vẫn cứ tăng cao? Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không? Hay chúng ta bị tăng huyết áp lên chẳng để làm gì cả?

Hiện nay, hầu hết chúng ta ăn đủ ba bữa một ngày, sống trong phòng kín, di chuyển bằng xe, mặc quần áo ấm. Thế nhưng, cơ thể chúng ta vẫn sử dụng những gien tương thích với lối sinh hoạt của con người từ thời nguyên thủy. Điều nay gây ra nhiều vấn đề lớn nhỏ.

Qua cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và nhận biết những cơ chế thích nghi nguyên thủy của con người. Từ đó đưa ra những thay đổi trong chế độ ăn, thói quen sinh hoạt để điều chỉnh những cơ chế này cho phù hợp với đời sống hiện đại cũng như đem lại lợi ích sức khỏe tối đa.

Nhìn vào thực tế, chúng ta không thể chăm sóc sức khỏe đúng cách không phải vì thiếu thông tin, ngược lại, có nhiều trường hợp do có quá nhiều thông tin mà gây hại cho sức khỏe. Chúng ta bị loạn trước vô vàn kiến thức về sức khỏe trên các phương tiện truyền thông. Ví dụ: bên cạnh thông tin cho rằng vitamin C liều cao có công dụng ngăn ngừa ung thư và cảm cúm, thì cũng có thông tin cho rằng bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu về sức khỏe hiện vẫn đang mâu thuẫn với nhau. Tuy nhiên cũng thật khó để nhanh chóng đưa ra một góc nhìn khác với những kết quả nghiên cứu trong suốt nhiều năm của các chuyên gia. Vậy rốt cuộc, chúng ta nên nghe theo ai đây?

Có nhiều cách để quan sát cơ thể con người. Bất kể là quan sát theo Đông y, Tây y, Đông Tây y kết hợp hay dựa vào những phân tích khoa học chi tiết thì cũng đều mang đến nhiều góc nhìn khác nhau. Thực tế, việc rút ra những kết quả nghiên cứu đa dạng về sức khỏe với nhiều góc nhìn khác nhau như vậy là cần thiết.

Trong cuốn sách “Cơ thể ta đã hai triệu năm – Giải mã các căn bệnh thời hiện đại”, ngoài việc đưa ra nhiều góc nhìn về sức khỏe, tác giả còn xem xét vấn đề sức khỏe từ quan điểm rằng con người thay đổi, thích nghi, sống sót như thế nào là tùy theo hoàn cảnh. Với lập trường như vậy chúng ta sẽ vượt qua được cái nhìn phiến diện và có cái nhìn thực chất hơn về sức khỏe. Quan điểm này là đúng hay sai, quan điểm kia là đúng hay sai? Chúng ta sẽ không nói như vậy nữa. Thay vào đó là góc nhìn rộng mở về sức khỏe của nhiều người. Hơn nữa, qua góc nhìn như vậy, chắc chắn bạn có thể tự mình phán đoán được những thông tin đúng đắn về sức khỏe, trang bị cho bản thân khả năng tự quyết định.

Mục lục:

Mở đầu: tại sao chúng ta bị đau? 

PHẦN MỘT: TẠI SAO CƠ THỂ CHÚNG TA ĐỘT NHIÊN SUY NHƯỢC

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn 17

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính 25

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được 30

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột 34

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh 37

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể 41

7. Sống chung với các loại vi khuẩn 46

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau? 49

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư 53

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi 57

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ 61

PHẦN HAI: CƠ THỂ CHÚNG TA ĐÃ SỐNG HÀI HÒA NHƯ THẾ NÀO?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm 69

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai 72

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định 79

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng 83

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt 87

6. Con người phải sốt để sống 90

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét 95

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông? 98

PHẦN BA: ĂN CÁI GÌ VÀ ĂN NHƯ THẾ NÀO

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất 105

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển 113

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì 117

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì 122

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng 126

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm hoạ đối với con người? 132

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng? 136

8. Những người chết vì ăn súp lơ 140

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau? 144

PHẦN BỐN: THAY ĐỔI CÔNG TẮC GIEN THEO Ý MUỐN

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1) 151

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2) 155

3. Điều gì gây ra căng thẳng? 159

4. Sống sót giữa bầy đàn 163

5. Ai cũng sống vì bản thân 167

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo 171

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta 174

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền 177

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ 184

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực 188

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống 191

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi 196

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra.

Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Bách Khoa Tri Thức Cho Trẻ Em - Câu Hỏi Và Trả Lời (Tái Bản)

Bách Khoa Tri Thức Cho Trẻ Em - Câu Hỏi Và Trả Lời (Tái Bản) Bạn đã bao giờ băn khoăn tự hỏi... Tại sao chim hồng hạc lại ăn ngược? Cái gì giữ một

Combo 2 cuốn Kỹ thuật sửa chữa xe máy phần cơ bàn và nâng cao

Nước ta là một quốc gia sản xuất và tiêu thụ xe máy rất nhiều. Do nhu cầu sử dụng ngày càng tăng cao kéo theo nhu cầu về sửa chữa, bảo dưỡng xe máy

Bộ sách 10 vạn câu hỏi vì sao - hỏi đáp khoa học (Vạn vật quanh ta, Những hiện tượng thần kỳ, Giải mã thế giới bí ẩn, Vòng quanh trái đất, Vương quốc kỳ lạ, Đoàn tàu tri thức)

Bộ sách gồm 6 cuốn với 6 chủ đề khác nhau: - Vạn vật quanh ta - Những hiện tượng thần kỳ - Giải mã thế giới bí ẩn - Vòng quanh trái đất -

Trạm Đọc | Phương Pháp Luyện Nói Tiếng Anh Lưu Loát - Để Không "Mắc Tóc" Khi Nói Chuyện Với Người Nước Ngoài

Sách Phương Pháp Luyện Nói Tiếng Anh Lưu Loát (Để không "mắc tóc" khi nói chuyện với người nước ngoài) 1. Nội dung Bất kì ai học ngoại ngữ cũng đều mơ ước bản thân

Khoa Học Khám Phá - Ngôn Ngữ Của Đối Xứng

Khoa Học Khám Phá - Ngôn Ngữ Của Đối Xứng Đối xứng thực sự là cái gì? Nó đóng vai trò gì trong sự cảm nhận của con người? Nó có liên quan như thế

Không Chỉ Là Chiếc Áo Phông

Cuốn sách bắt đầu từ những năm tháng đầu đời của Bobby Hundreds khi còn là cậu trai gốc Hàn nhập cư trên đất Mỹ với nhiều khác biệt so với bạn bè cùng trang

Combo Sách Kỹ Năng Bán Hàng - Marketing: Chiến Lược Marketing Cho Thị Trường Công Nghệ + Marketing Theo Phong Cách Sao Kim

Chiến Lược Marketing Cho Thị Trường Công Nghệ Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mà sự thay đổi diễn ra với nhịp độ thường xuyên và tốc độ chóng mặt. Nhu cầu và

Trạm Đọc Official | Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì

Lời Hứa Về Một Cây Bút Chì Hành trình từ 25 đô-la đến 250 trường học dành cho trẻ em trên toàn cầu và câu chuyện phi thường của một CEO nuôi chí thay đổi

Cùng Chơi Trốn Tìm - Tập 2: Phương Tiện Giao Thông

Giới thiệu Cùng chơi trốn tìm là bộ ehon Nhật Bản cho trẻ từ 0-6 tuổi gồm 11 tập, được phân theo các chủ đề động vật, hoa quả, đồ dùng, phương tiện giao thô

Chơi Cùng Giri Chú Bé Cơm Nắm - Ngày Lễ Mặc Quần

Ngày lễ mặc quần" rất hài hước khi miêu tả những chiếc quần khác nhau phù hợp với từng loài động vật. Quần 8 ống thì của bạn nào nhỉ? Quần có cái túi rất

Homo Deus: Lược Sử Tương Lai

Homo Deus: Lược Sử Tương Lai Homo sapiens có phải là một dạng sống siêu đẳng, hay chỉ là một tay đầu gấu địa phương? Làm thế nào con người lại tin rằng họ không

Thế Giới Rộng Lớn Đừng Đi Một Mình - Tặng Kèm Sổ Tay

Sợ thì sợ, nhưng nếu cứ sống mãi trong vùng sợ, liệu chúng ta có biết được tuổi trẻ của mình dài bao nhiêu?" Càng lớn, con người càng đem theo bên mình nhiều nỗi

Học Và Thực Hành Tốt Tiếng Việt Lớp 1 Theo Chương Trình Tiểu Học Mới - Tập 1

Các em học sinh lớp Một yêu quý! Các bậc phụ huynh học sinh thân mến! Chương trình tổng thể giáo dục môn Ngữ Văn kèm theo Thông tư hướng dẫn SỐ 32/2018 TT-BGĐT ngày

Combo 2 cuốn: Dế Mèn Phiêu Lưu Ký, Xóm Bờ Giậu

Dế Mèn Phiêu Lưu Ký (Tạ Huy Long Minh Họa) Dế mèn phiêu lưu ký là truyện dài của nhà văn Tô Hoài kể về cuộc phiêu lưu của chú Dế Mèn cùng các bạn

Nguyên Lý Thiết Kế Kiến Trúc Dân Dụng - Khái Niệm Kiến Trúc Và Cơ Sở Sáng Tác (Tái bản)

Nguyên Lý Thiết Kế Kiến Trúc Dân Dụng - Khái Niệm Kiến Trúc Và Cơ Sở Sáng Tác (Tái bản) Giáo trình "Khái niệm kiến trúc và cơ sở sáng tác" cung cấp cho sinh

Books For Curious Young Minds - Những Thứ Giản Đơn Và Nhỏ Bé Được Tạo Ra Như Thế Nào?

Books For Curious Young Minds - Những Thứ Giản Đơn Và Nhỏ Bé Được Tạo Ra Như Thế Nào? Lời nói đầu/Giới thiệu sách Bạn sẽ không thể ngờ rằng, để làm ra được những

Giúp Em Giỏi Từ Và Câu 5 - Tập 2 (Tái Bản 2020)

Ở mỗi bài học đi sâu vào hai phần: - Phần 1: Hướng dẫn tìm hiểu và giải bài tập cơ bản sách giáo khoa. - Phần 2: Bài tập nâng cao (có hướng dẫn gợi

Kéo Giãn Cơ Thể

Có rất nhiều người tin rằng độ linh hoạt của cơ thể sẽ giảm theo tuổi tác. Lẽ dĩ nhiên theo thời gian, hầu hết các cơ đều sẽ trở nên cứng hơn. Nhưng hiện

Sách Tâm Từ - Mindfulness

Tâm Từ Giữa những bất ổn của bản thân trong cuộc sống, Tâm Từ được Ajahn Brahmavamso giới thiệu như là một con đường đạo pháp mang chân lý đến cuộc sống. Cuốn sách là

101 Truyện Mẹ Kể Con Nghe (Bìa Xanh) - ML

101 Mẹ Kể Con Nghe Có thể nói, trong ký ức tuổi thơ của bất cứ ai cũng lung linh sắc màu của thế giới cổ tích. Những câu chuyện cổ tích diệu kỳ được

Goth - Những Kẻ Hắc Ám

Goth - Những Kẻ Hắc Ám Một cuốn sổ ghi chép quá trình giết người. Chiếc tủ lạnh chứa đầy bàn tay. Lũ chó bị bắt cóc. Vụ treo cổ kỳ quái. Đứa trẻ bị

Combo 2 cuốn: Trở Về Từ Cõi Sáng, Trở Về Từ Xứ Tuyết

Trở Về Từ Cõi Sáng Trở Về Từ Cõi Sáng viết về đời sống sau khi chết. Nếu khi còn sống chúng ta biết và hiểu về sự chết thì chết không có gì

Combo Vì tình yêu Hà Nội (For the love of Hanoi) + Postcard

CUỐN SÁCH “ VÌ TÌNH YÊU HÀ NỘI” + POSTCARD - GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH Vì tình yêu Hà Nội của Martín Rama là cuốn sách thứ 9 góp mặt vào tủ sách “Hà Nội

Cờ Đến Tay Phải Phất - Bài Học Cuộc Đời Về Nắm Bắt Cơ Hội Từ Seth Godin

CỜ ĐẾN TAY PHẢI PHẤT - BÀI HỌC CUỘC ĐỜI VỀ NẮM BẮT CƠ HỘI TỪ SETH GODIN Bao lâu rồi kể từ lần cuối cùng bạn thử nắm bắt cơ hội để làm một

Hàng Ma Tháp

Hàng Ma Tháp ------------ - Quà tặng kèm: * Bản đặc biệt: - 01 Bookmark 2 mặt - 03 Postcard thiệp - 01 Bookmark bế hình - 01 Poster A3 *Bản Thường: - 01 Bookmark

Trạm Đọc | HBR Cẩm Nang Lãnh Đạo

Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn một số bài học và nghiên cứu quan trọng nhất về kỹ năng lãnh đạo đã được đăng trên tạp chí HBR suốt bốn thập kỷ qua.

Sách - Sân chơi trí tuệ cho trẻ - Não trái + Não phải 4 - 5 tuổi - quyển 2

Sách - Sân chơi trí tuệ cho trẻ - Não trái + Não phải 5 - 6 tuổi - quyển 1 Sách - Sân chơi trí tuệ cho trẻ - Não trái + Não phải

Bong Bóng Lên Trời (Tái Bản)

Vì hoàn cảnh, Thường phải giúp mẹ bằng nghề bán kẹo kéo ngoài giờ học và làm quen với cuộc sống trên đường phố. Ở đó cậu đánh bạn với những người nghèo và hiểu

Ngựa Lùn Giữa Đàn Kỳ Lân

Ngựa Lùn Giữa Đàn Kỳ Lân Câu chuyện của “những kỳ lân” khởi nghiệp Hầu hết những nhà khởi nghiệp đều được truyền cảm hứng bởi câu chuyện của những "con kỳ lân" như Airbnb,

Sách Tuổi Trẻ Sống Đừng Quên Cảm Nhận

TUỔI TRẺ SỐNG ĐỪNG QUÊN CẢM NHẬN! Đã bao giờ trong những lúc cô đơn, bạn khát khao có một người lắng nghe và hiểu mình? Đã bao giờ bạn vô tình phạm phải một

Trạm Đọc Official | Combo Vô cùng tàn nhẫn vô cùng yêu thương ( tập 1+2+3+4 )

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Tập 1) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng Hải,

BỘ 6 CUỐN CHUYỆN XÓM GÀ

Tác giả Là con trai bí mật của một nàng tiên Ai Len trứ danh và một chú cóc Ý, nay Christian Jolibois đã được 352 tuổi. Vốn là người phát minh không biết mệt

Vòng Quanh Thế Giới: Việt Nam (Tái Bản 2019)

Mỗi đất nước trên thế giới đều có rất nhiều điều thú vị để khám phá. Với chuyến du hành Vòng quanh thế giới, bạn sẽ được ghé thăm rất nhiều quốc gia, địa điểm

Combo Sách Kỹ Năng Kinh Doanh: Kinh Doanh Dựa Trên Thành Viên + Tăng Tốc Bán Hàng Bằng SPIN

Kinh Doanh Dựa Trên Thành Viên Ngày nay, việc xây dựng doanh nghiệp dựa trên thuê bao đang ngày càng phát triển. Mô hình này được áp dụng cả trong những doanh nghiệp nổi tiếng

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng (Tập 5)

Thế Giới Otome Game Thật Khắc Nghiệt Với Nhân Vật Quần Chúng (Tập 5) “Nếu huy hiệu mà cũng hiện ra trên bàn tay của Leon thì… chúng tớ tâm đầu ý hợp nhỉ?” Noelle,

Combo Sách - Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 5 Cuốn)

1. Cơ Thể Tự Chữa Lành - Lý giải những căn bệnh bí ẩn và phương cách điều trị dứt điểm Cơ thể tự chữa lành tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn

Bộ sách ehon song ngữ “Chập chững lớn lên”

Bộ sách song ngữ Anh – Việt “Chập chững lớn lên” với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh minh họa hấp dẫn, mở ra những cuộc trò chuyện về cảm xúc và

Trạm Đọc | LEONARDO DA VINCI : Cuộc đời và tác phẩm qua 500 hình ảnh

LEONARDO DA VINCI CUỘC ĐỜI VÀ TÁC PHẨM QUA 500 HÌNH ẢNH Nếu bạn muốn tìm hiểu về Leonardo da Vinci, nhưng không muốn chìm trong những trang viết dày đặc thông tin tiểu sử.

Sách - Những Mẩu Chuyện Thú Vị Trong Lịch Sử Thế Giới - Hồng Ân

Những Mẩu Chuyện Thú Vị Trong Lịch Sử Thế Giới Quý độc giả thân mến! Dạy học Lịch sử ở các trường trung học, ngoài sách giáo khoa cần có tài liệu tham khảo để

Kiến Tạo Doanh Nghiệp Ưu Việt

Dù bạn là lãnh đạo doanh nghiệp, doanh nhân truyền cảm hứng, nhà đổi mới tổ chức, nhà đầu tư tăng trưởng, tác nhân thay đổi ảnh hưởng xã hội hay sinh viên kinh doanh

Đi Như Tờ Giấy Trắng

Đi Như Tờ Giấy Trắng Cuốn sách là những trang viết về trải nghiệm du lịch ở những vùng đất từ lạ đến quen, từ nước ngoài về Việt Nam. Các trang du ký thú

Sống May Mắn - Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi - AL

Sống May Mắn - Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi 1. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: - Các độc giả từ lứa tuổi đại học trở lên, dù “hướng

Tương lai sau đại dịch covid

Tương lai sau đại dịch Covid được viết ra trong bối cảnh một đại dịch ở tầm mức thảm họa toàn cầu đang bắt đầu làm lung lay các đế chế kinh tế, đe dọa

Tiếp Thị Di Động - Chuyện Bây Giờ Mới Kể

Tiếp Thị Di Động - Chuyện Bây Giờ Mới Kể Những kiến thức cơ bản và những câu chuyện lý thú về ngành tiếp thị di động (mobile marketing) - một lĩnh vực khá mới

Anne Tóc Đỏ Dưới Mái Nhà Bạch Dương - Nhã Nam

Bạch Dương Lộng Gió, dẫu chỉ là chốn tạm dừng chân của cô cử nhân Anne trong nhiệm kỳ làm hiệu trưởng trường trung học Summerside, nhưng vẫn níu kéo trái tim chẳng khác nào

Sách - Tuyển Tập 25 Năm Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Ngữ Văn Lớp 10 - Ban Tổ Chức Kỳ Thi - Hồng Ân

Sách - Tuyển Tập 25 Năm Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Ngữ Văn Lớp 10 "Kì thi Olympic 30 tháng 4 do Sở Giáo dục và Đào tạo, Trường Trung học Phổ thông Chuyên

Sách - Vở Bài Tập Nâng Cao Toán + Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Toán - Lớp 3 - Combo 2 Cuốn - Bám Sát SGK Kết Nối - Hồng Ân

Combo Sách Bồi Dưỡng Và Nâng Cao Toán 3 (Bám Sát SGK Kết Nối) (Bộ 3 Cuốn) Vở Bài Tập Nâng Cao Toán Lớp 3 - Tập 1 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức

Thọ Mai Sinh Tử (Tái Bản)

Thọ Mai Sinh Tử (Tái Bản) là cuốn sách có nội dung nói về phong tục cổ truyền dẫn giải rõ ràng về cách áp dụng ngày giờ, cũng như những quan điểm liên quan

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng Từ cuối thế kỷ trước cho tới thế kỷ này, rất nhiều khái niệm quan trọng của cuộc sống đã được đưa vào lĩnh vực sinh lý học. Trong

Chicken Soup For The Kid's Soul - Chắp Cánh Tuổi Thơ

Thông tin sản phẩmMã hàng8935086855447Tên Nhà Cung CấpFIRST NEWSTác giảJack Canfield, Mark Victor HansenNgười DịchFirst NewsNXBNXB Tổng Hợp TPHCMNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)200Kích Thước Bao Bì20.5 x 13 x 1 cmSố trang160Hình thứcBìa MềmChicken

Họa Đến Rồi, Mời Thanh Toán

Họa Đến Rồi, Mời Thanh Toán Họa đến rồi, mời thanh toán - một câu chuyện tình cảm xen lẫn yếu tố trinh thám vô cùng hấp dẫn, là câu chuyện kể về nhà vật

Siêu Năng Suất

Siêu Năng Suất Bí quyết tối đa hóa năng suất thông qua quản lý sự tập trung, thời gian và năng lượng Năng suất là gì? Là làm nhiều hơn hay hoàn thành nhiều hơn?

Ehon - Mọt Sách Mogu - Gư-Ri Và Gư-Ra Đi Dã Ngoại

Tiếp tục là một câu chuyện về hai bạn chuột đồng Gư-ri và Gư-ra. Lần này hai bạn sẽ đi đến những đâu và gặp những người bạn mới như thế nào? Cuốn truyện trong

Wolfoo Eq – Vì Sao Tớ Không Nên Sợ Hãi

TÁC GIẢ: 1980Edu – Phí Mai Dịch giả: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 20x20cm Số trang: 24 Mã EAN:8936066697132 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền

Bảo Tồn Và Phát Triển Một Số Dân Tộc Rất Ít Người Ở Việt Nam (Si La, Pu Péo, Rơ Măm, Brâu Và Ơ Đu)

Sách - Văn Phát Nguyện Sám Hối - Khổ Nhỏ - Anan Books

Tại sao không thoát ra khỏi tam giới? Vì từ vô số kiếp đến nay, không nhận thức được tội chướng vô lượng vô biên của mình. Những điều tội chướng này đến từ đâu?

6000 từ vựng y học song ngữ Hàn Việt

Tác giả: Trường Hàn Ngữ Việt Hàn Kanata - Lê Huy Khoa - Lê Hữu Nhân Khổ sách: 10.5x17 cm Số trang: 314 trang Năm xuất bản: 2020 NXB Tổng Hợp TPHCM Trong những năm

Sách - Lãnh Đạo Khai Minh - Bí Quyết Lãnh Đạo Hạnh Phúc

Lãnh Đạo Khai Minh - Bí Quyết Lãnh Đạo Hạnh Phúc AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY - Nhà lãnh đạo, giám đốc, quản lý cấp cao mong muốn nâng cao hiệu suất và phát

Phúc Ông Tự Truyện

Phúc Ông Tự Truyện Cuốn tự truyện kể về những bước thăng trầm của cuộc đời Fukuzawa Yukichi từ khi sinh ra cho đến những năm tháng tuổi già. Qua từng chi tiết nhỏ, từng

Combo 2 sách: 5000 từ vựng tiếng Trung thông dụng nhất theo khung từ vựng HSK1 đến HSK6 và luyện thi cấp tốc tập 3: HSK 5+6 (Tiếng Trung giản thể, bính âm Pinyin, nghĩa tiếng Việt, DVD tài liệu đi kèm)

1. Luyện thi HSK cấp tốc tập 3 - Cấp 5-6 (kèm CD) Tác giả: Trương Văn GIới & Lê Khắc Kiều Lục Nhà xuất bản Đại Học Quốc Gia TPHCM Số trang: 568 Kích

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối