✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 1 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Have You Met My Pet Unicorn? Have You Met My Pet Unicorn?
Have You Met My Pet Unicorn? Unicorns make perfect pets: they can fly and grant wishes too! Discover more about these magical pets in this beautiful book, which features a unique mix of photographic children
Pháp luật về an toàn thực phẩm ở Việt Nam - KHXH Pháp luật về an toàn thực phẩm ở Việt Nam - KHXH
"Cuốn sách chuyên khảo Pháp luật về an toàn thực phẩm ở Việt Nam của TS. Phạm Thị Thúy Nga tập trung phân tích toàn diện các khía cạnh pháp lý liên quan đến an
Buổi Chiều Windows Buổi Chiều Windows
Mã hàng 8934974178552 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 14.5 x 10 x 0.5 cm Số
Sách thiếu nhi tiếng Anh - Usborne Baby Sách thiếu nhi tiếng Anh - Usborne Baby's Very First Tractor book
Baby's Very First Tractor Book Join Panda as he drives his tractor around the farm, picking up a piglet, lamb and goats along the way! Babies will love playing with this tractor-shaped board book with
Luật Hấp Dẫn Trong Cuộc Sống Luật Hấp Dẫn Trong Cuộc Sống
TÁC GIẢ: Susan Shumsky Dịch giả: Thảo Nguyên THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 324 Mã EAN: 8936066697422 NXB liên kết: NXB HỒNG ĐỨC Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Dầu Gội Watsons Frangipani Egg Protein Shampoo 700ml Dầu Gội Watsons Frangipani Egg Protein Shampoo 700ml
Dầu Gội Watsons Frangipani Egg Protein Shoo 700ml Dầu Gội Watsons Frangipani Egg Protein Shoo 700ml là dòng sản phẩm với công thức Phức hợp Tái tạo Tóc, tập hợp các thành phần thực vật
Practice Exercises For The TOEFL iBT (6th Edition) - Không Kèm CD Practice Exercises For The TOEFL iBT (6th Edition) - Không Kèm CD
Practice Exercises For The TOEFL iBT (6th Edition) - Không Kèm CD
Một Loài Động Vật Có Đạo Đức (The Moral Animal) - Robert Wright - IRED Books Một Loài Động Vật Có Đạo Đức (The Moral Animal) - Robert Wright - IRED Books
Tác phẩm: Sách “MỘT LOÀI ĐỘNG VẬT CÓ ĐẠO ĐỨC” (The Moral Animal) Tác giả: Robert Wright Biên dịch: Đặng Đức Hiệp Viện IRED phát hành | Nhà xuất bản Tri Thức MỘT LOÀI ĐỘNG
Kệ gỗ trưng bày kiểu dáng thanh lịch SMLIFE Woodstock Kệ gỗ trưng bày kiểu dáng thanh lịch SMLIFE Woodstock
Mang đậm phong cách nội thất đơn giản, kệ gỗ trang trí gắn tường Woodstock là một sự bổ sung hoàn hảo cho căn hộ hay văn phòng của bạn. Kệ gỗ Woodstock được thiết
Japan Typography Annual 2024 Japan Typography Annual 2024
Outstanding typography introduced in bilingual Japanese and English text, this is a must-have book for anyone involved in design. This book features more than 400 works carefully selected by 14 judges from the Japan Typography
Máy ép chậm Hurom H200 - hàng chính hãng Máy ép chậm Hurom H200 - hàng chính hãng
Máy ép chậm Hurom H200 đảm bảo trái cây sẽ được ép kiệt đến giọt cuối cùng nhờ công nghệ nghiêng 3 độ độc đáo. Bạn sẽ nhanh chóng có được một cốc nước ép
[KIA SELTOS - LOẠI VẢI DÙ] Bạt trùm xe ô tô KIA SELTOS vải dù oxford cao cấp , áo bạt phủ trùm che kín che nắng, che mưa [KIA SELTOS - LOẠI VẢI DÙ] Bạt trùm xe ô tô KIA SELTOS vải dù oxford cao cấp , áo bạt phủ trùm che kín che nắng, che mưa
Bạt loại dày dặn, xé không rách, anh chị nào đã từng dùng bạt phủ xe ô tô, cầm vào tay là thấy khác biệt ngay ạ. Loại này chuyên dụng để ngoài trời, gió
Sách ngoại văn: Impact Ame Student Sách ngoại văn: Impact Ame Student's Book + Spark Sticker 3 (2nd Edition)
Impact Ame Student'S Book + Spark Sticker 3(2nd Edition) The new edition of Impact enhances authentic communication through updated National Geographic content, integrated language instruction, and lessons that develop social skills and speaking strategies. More
Sách - Thư Viết Cho Người, Dịu Dàng Cho Tôi Sách - Thư Viết Cho Người, Dịu Dàng Cho Tôi
NHỮNG DÒNG THƯ NÀY XIN GỬI … người em từng yêu thương và người không yêu thương em. … những người khiến trái tim này vụn vỡ và những người đã rời xa cuộc đời
Tarot nhập môn Tarot nhập môn
Tarot – bộ môn vừa mang màu sắc chiêm đoán vừa mang tính nghệ thuật. Mỗi lá bài đem đến cho bạn những thông điệp được ẩn giấu từ quá khứ, hiện tại hoặc tương
Tủ sắt quần áo ngang 0.9m x cao 1m8 (Đỏ) Tủ sắt quần áo ngang 0.9m x cao 1m8 (Đỏ)
- Miễn phí VC nội thành TPHCM - Ngoại thành: Quận 9,Quận 2, Quận Thủ Đức, Quận 12, Quận 7,Nhà Bè, Bình Chánh, Hóc Môn, Củ Chi. Không miễn phí vận chuyển - Giao hàng
Nếu Một Đêm Đông Có Người Lữ Khách Nếu Một Đêm Đông Có Người Lữ Khách
Một cái kết mở thì rất nhiều nhà văn giỏi đã làm, nhưng một cái mở không tiến lên, thậm chí không kết, thì hình như chỉ một người như Italo Calvino mới dám biến
Nồi Cơm Điện Tử Philips HD4518/62, Công Nghệ Nấu 3D 18 Chức Năng, 940W-1.8Lit, Hàng Chính Hãng Nồi Cơm Điện Tử Philips HD4518/62, Công Nghệ Nấu 3D 18 Chức Năng, 940W-1.8Lit, Hàng Chính Hãng
Nồi Cơm Điện Tử Philips HD4518/62, Công Nghệ Nấu 3D 18 Chức Năng, 940W-1.8Lit, Hàng Chính Hãng Chọn kiểu nấu từ 18 chương trình dễ thiết lập Đổi mới công thức nấu ăn hàng ngày
The Communication Book The Communication Book
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 208 Kích thước: 184 x 124 x 20 (mm) LEARN THE TECHNIQUES YOU NEED TO COMMUNICATE BETTER AT WORK AND HOME'Communication is a bit like love
Heidi - Song Ngữ Việt-Anh Heidi - Song Ngữ Việt-Anh
Heidi - Song Ngữ - Heidi là một trong những tác phẩm kinh điển của Johanna Spyri, đã để lại dấu ấn sâu sắc trong văn học thiếu nhi thế giới. Câu chuyện kể về
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức