✨Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Tác giả: Dean Pohlman
Nhà xuất bản: DK
Năm xuất bản: 2018
Công ty phát hành: 66Books
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 191 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9780241336977
Bên trong những trang sách yoga này, bạn sẽ tìm thấy:
- Hơn ?50 ?tư thế ?có ?ảnh ?đầy đủ màu ?và ?hướng dẫn từng bước ?- Hơn ?20 ?chương trình tập luyện ?được thiết kế ?cho ?mục tiêu ?hiệu suất ?cụ thể, ?chẳng hạn như ?sức bền ?và ?sức mạnh, ?hoặc ?cải thiện ?hiệu suất chạy ?hoặc ?cử tạ ?của bạn
- Tập trung ?vào ?các ?khía cạnh ?chức năng ?của ?yoga, ?bao gồm ?hiệu suất thể thao ?và ?phòng ngừa chấn thương ?- Thông tin ?về cách ?yoga ?có thể ?mang lại lợi ích ?cụ thể ?cho ?nam giới
- Các bước dễ thực hiện để thực hiện các tư thế yoga
Yoga được biết đến là có rất nhiều lợi ích, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có lợi ích dành riêng cho nam giới và vận động viên không? Về bản chất, phương pháp tập luyện cổ xưa này dựa trên việc kéo căng các nhóm cơ khác nhau để tăng tính linh hoạt, dễ vận động và sức mạnh hơn. Và những lợi ích này chuyển thành hiệu suất thể thao, lợi ích khi tập gym và sức khỏe tổng thể - cho phép cơ thể bạn vận động như bình thường.
Inside the pages of this yoga book you'll find:
- More ?than ?50 ?postures ?with ?full-colour ?photos ?and ?step-by-step ?instructions
- Over ?20 ?workout ?routines ?tailored ?to ?specific ?performance ?goals, ?such ?as ?endurance ?and ?power, ?or ?improving ?your running ?or ?weightlifting ?performance
- Focuses ?on ?the ?functional ?aspects ?of ?yoga, ?including ?sports ?performance ?and ?injury ?prevention
- Information ?on ?how ?yoga ?can ?specifically ?benefit ?men
- Easy-to-follow steps to execute yoga postures
Yoga is known to have plenty of benefits, but did you know that it also has benefits specifically for men and athletes? At the core, this ancient practice is based on stretching different muscle groups for greater flexibility, ease of movement, and greater power. And these benefits translate to sports performance, gym gains, and overall health - allowing your body to move as it should.
Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Science of Stretch: Reach Your Flexible Potential, Stay Active, Maximize Mobility | DK Book Tác giả: Dr. Leada Malek Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 679 trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241593400 Kích thước: 20 x 2 x 24 cm
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm ---------------------------------
Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------
Sách - The Unexpected Joy of the Ordinary by Catherine Gray Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm
Sách - Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia - Sách tiếng anh, bìa cứng Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Sách - Keto: A Woman's Guide and Cookbook by Tasha Metcalf - Health / Food in English Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781592338887 Cơ thể
How To Raise An Amazing Child the Montessori Way, 2nd Edition Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
The Breakthrough The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
How to Beat Insomnia and Sleep Problems One Step at a Time Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
How to Eat How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
Why We Sleep Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book
How Your Body Works Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
Zen Vegan Food: Delicious Plant-based Recipes From A Zen Buddhist Monk In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are
Sách - The Brain that Changes Itself by Norman Doidge - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x
Sách - Knowing the Score by David Papineau - Sách Ngoại văn - English Book - Nhập khẩu UK Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Sách - Yoga For Men: Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility by Dean Pohlman - Fitness/ Health /Sports In English Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Sách - Happiness Within the Skin: The Secrets of Holistic Beauty by the Founder of Cinq Mondes Spas by Jean-Louis Poiroux Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260 Khám phá những
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho
Sách - The Line: Where Medicine and Sport Collide by Richard Freeman - Cycling / Sport Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752 Trong The Line, Tiến
Sách - The Secret Life of the Human Body: Uncover the Hidden Workings of Your Body by John Clancy Tác giả: John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780228100935 Tìm hiểu
Sách - To the Finish Line: A World Champion Triathlete’s Guide To Your Perfect Race by Chrissie Wellington Tác giả: Chrissie Wellington Nhà xuất bản: Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472124975
Sách - The Body Keeps the Score: Mind, Brain&Body in Transformation of Trauma - Bessel Van Der Kolk Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
👁️ 162 | ⌚2025-10-01 04:48:00.594
Dean Pohlman Yoga For Men
Manflow Yoga, On-Demand Yoga for Men by Mr.Dean Pohlman-Take a FREE 7-Day Challenge.
15-Minute Full Body to Build Strength and Flexibility | Everyday Yoga Series
Full Body Works by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Dean Pohlman on Yoga For Men: (How To Build Strength & Flexibility without "The Spiritual Fluff")
Yoga for Men by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Dean Pohlman Yoga For Men
Manflow Yoga, On-Demand Yoga for Men by Mr.Dean Pohlman-Take a FREE 7-Day Challenge.
15-Minute Full Body to Build Strength and Flexibility | Everyday Yoga Series
Full Body Works by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Dean Pohlman on Yoga For Men: (How To Build Strength & Flexibility without "The Spiritual Fluff")
Yoga for Men by Dean Pohlman // Man Flow Yoga
Magic VN Shopee PUB 
ILA Education - Tiếng anh cho bé 3 - 16 tuổi 
Du lịch Trần Việt 
Vexere - Đặt vé online trên Web 
Ecosystem - Commission notfound 
BẢO HIỂM SALADIN 
Vòng tay phong thủy nữ đá mã não đỏ charm may mắn 10mm mệnh hỏa , thổ - Ngọc Quý Gemstones CÔNG DỤNG VÀ Ý NGHĨA CỦA ĐÁ MÃ NÃO ĐỎ: - Về mặt phong thủy Mã Não Đỏ tượng trưng cho sức khỏe, phú quý và trường tồn, được giới quý tộc xưa
Găng tay golf nam 68264E - Găng tay Golf nam FJđược thiết kế lớp lưới QuikDry Knit giúp làm tăng độ thông thoáng 1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: FOOTJOY ️ Găng tay golf nam: 68264E ️Màu sắc: Trắng/ trái ️Giới tính: nam ️Trọng lượng khoảng: 100 g ️Size: 26 2. Chất liệu sản phẩm: Găng tay
USB Wifi TP-Link AX1800 High Gain Wireless Archer TX35U Plus - Hàng chính hãng - Chuẩn Wi-Fi 6 AX1800 với tốc độ lên tới 1201 Mbps (5GHz) + 574 Mbps (2.4GHz) - 2 anten độ lợi cao giúp thu tín hiệu xa, ổn định hơn trong môi trường nhiều vật cản - Công nghệ MU-MIMO & OFDMA giảm độ trễ, tối ưu khi nhiều thiết bị cùng truy cập - Cổng USB 3.0 tốc độ cao đảm bảo truyền dữ liệu mượt mà, tương thích ngược USB 2.0 - Bảo mật WPA3 tiên tiến giúp kết nối an toàn hơn - Thiết kế anten xoay linh hoạt dễ điều chỉnh góc thu sóng tốt nhất - Tương thích Windows 10/11, cài đặt dễ dàng qua driver chính hãng LƯU Ý KHI MUA HÀNG Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến sản phẩm bên shop, quý khách vui
Con lăn tập bụng cao cấp AB Roller AOLIKES A-SW800 có lò xo trợ lực Con lăn tập bụng cao cấp AB Roller AOLIKES A-SW800 có lò xo trợ lực Mute Abdominal Wheel Ab Roller Automatic Rebound Abdominal Muscles Training Home Gym Fitness Equipment To Reduce Belly Men Women Con
Bút Kẻ Mắt Nước Thuần Chay Inglot One Move Liquid Eyeliner 0.55ml Bút Kẻ Mắt Nước Thuần Chay Inglot One Move Liquid Eyeliner 0.55ml One Move Liquid Eyeliner dòng bút kẻ mắt nước đình đám của Inglot với thiết kế đầu bút lông đầu mảnh linh hoạt,
1 MÁY ĐO HUYẾT ÁP BẮP TAY GIỌNG NÓI TIẾNG VIỆT KIỂM TRA SỨC KHỎE HÀNG NGÀY máy đo huyết áp Sinocare nổi tiếng với các dòng máy đo sức khỏe đang làm mưa làm gió trên thị trường với mẫu máy đo đường huyết Sinocare Safe Accu giá rẻ phổ thông
Bàn ủi hơi nước Panasonic NI-M300TVRA - Hàng chính hãng Màu sắc thời trang có màu tím thanh lịch, mặt đế bàn ủi phủ Titanium chống dính dày bền. Bàn ủi lướt êm ái trên mọi chất liệu vải, dễ làm sạch. Rãnh cúc và
Bút cảm ứng chuyên dụng cho Máy tính bảng SAMSUNG Tab S9 , S8 , Tab S , Tab A chống tì tay hệu Wi WU Picasso Active Stylus P339 Universa - Hàng chính hãng - Siêu mịn đồng điểm giúp bạn vẽ, viết và di chuyển với xác định độ chính xác và cung cấp thoải mái khi cầm bút-Giống như điều khiển - Tích hợp pin cung cấp
Bút cảm ưng WI WU Pencil Max cho máy tính bảng iPad , Samsung Tad , Điện thoại thông minh ,sử dụng trên mọi hệ diều hành - Hàng chính hãng Bút không có khả năng chống tì tay Thông tin sản phẩm : Bút cảm ưng WI WU Pencil Max máy tính bảng IPad , Sam sung Tad , Điện thoại thông minh , sử
Ốp lưng kính cường lực chống sốc 2m viền TPU Hoda Crystal Pro trong suốt clear cho IPhone 17 Air 17 Pro Max 17 Pro 16 Pro Max 16 Pro - Hàng nhập khẩu ỐP LƯNG KÍNH CƯỜNG LỰC TỪ TÍNH HODA CHO IPHONE 16 PRO / 16 PRO MAX / 17 AIR / 17 PRO / 17 PRO MAX Siêu Bền – Siêu Trong – Bảo Vệ Toàn
Đèn Pha led ECO Sunhouse 100W SHE-LECPL01 Sử dụng Chip LED ,Tuổi thọ 25.000 giờ Đèn Pha led ECO Sunhouse 100W SHE-LECPL01 Sử dụng Chip LED ,Tuổi thọ 25.000 giờ Thông số kỹ thuật - Công suất 30w,50w,100w,150w - Quang thông 10000lm - Hiệu suất ánh sáng 100lm/W - Điện
MÁY MÀI MÁY CẮT CẦM TAY ĐA NĂNG HÀNG CHUẨN máy mài Máy mài góc cầm tay 4" 850W có thể làm việc ở những chỗ chật hẹp, tuổi thọ lâu dài, vành chắn bảo vệ chống biến dạng dễ điều chỉnh mang lại sự
VÒNG ĐÁ THẠCH ANH TÍM KIỂU KẾT VỚI VIÊN ĐÁ THẠCH ANH TÍM ĐEO TAY XINH XẮN 10MM NỮ MỆNH HỎA THỔ VÒNG ĐÁ THẠCH ANH TÍM KIỂU KẾT VỚI VIÊN ĐÁ THẠCH ANH TÍM ĐEO TAY XINH XẮN SIZE VÒNG 10MM NỮ MỆNH HỎA THỔ Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi
Vòng đá thạch anh tóc vàng tự nhiên Màu vàng nhẹ nhàng Nữ mệnh kim, Thổ thủy Vòng size 8mm ạ Vòng đá thạch anh tóc vàng tự nhiên Màu vàng nhẹ nhàng Nữ mệnh kim, Thổ thủy Vòng size 8mm ạ Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng
Vòng tay phong thủy may mắn đá thạch anh trắng tự nhiên rẻ đẹp Size vòng 10mm hay 10li chuẩn hợp Nữ mệnh kim mệnh Thủy Đá thạch anh trắng tự nhiên đeo tốt sức khỏe, tim mạch, may mắn thuận lợi công việc cuộc sống ạ Vòng tay phong thủy may mắn đá thạch anh trắng tự nhiên rẻ đẹp Size vòng 10mm hay 10li chuẩn hợp Nữ mệnh kim mệnh Thủy Đá thạch anh trắng tự nhiên đeo tốt sức
Đệm, nệm hơi tự bơm kèm gối Naturehike CNK2300DZ014 THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: Naturehike - Xuất xứ: Trung Quốc - Kích thước, trọng lượng: + Đệm đơn, dày 3cm: 192x65x3cm, 1.2kg + Đệm đơn, dày 6cm: 192x65x6cm, 1.7kg + Đệm đôi,
Viên uống bổ não, mắt, tim mạch Orihiro DHA EPA Nhật Bản 180 viên Viên uống bổ não, mắt, tim mạch Orihiro DHA EPA Nhật Bản 180 viên NHÀ THUỐC PHÚC AN + Chuyên cung cấp thực phẩm chức năng, mỹ phẩm, dụng cụ y tế. + Cam kết
Bình cắm hoa mini Aderia - Tebineri - Màu hồng/Xanh Dương Bình cắm hoa thiết kế nhỏ xinh Bình cắm hoa mini màu hồng dòng Tebineri của Aderia sở hữu thiết kế nhỏ xinh. Sản phẩm này thích hợp để đặt ở bất cứ góc nào,
Đèn thả quán cà phê phòng khách trang trí phòng ngủ bàn ăn dây xích hiện đại bảo hành 24 tháng Đèn thả decor quán cà phê phòng khách trang trí phòng ngủ bàn ăn dây xích hiện đại Mã THADAYXICH-D330 bảo hành 24 tháng Thông số kỹ thuật: Mã sản phẩm: THADAYXICH-D330 Kích thước :
(Ấn bản đặc biệt kỷ niệm 20 năm Nhã Nam) NGÀN NĂM ÁO MŨ – Trần Quang Đức – Nhã Nam – NXB Thế giới Ngàn năm áo mũ là một nghiên cứu công phu và đầy tham vọng của Trần Quang Đức: dựng lại bức tranh trang phục Việt Nam trong cung đình và ngoài dân gian trong khoảng