✨Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association – AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về , nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Lũ Trẻ Làng Ồn Ào (Tái Bản 2023)

Lũ Trẻ Làng Ồn Ào Tác phẩm “Tôi viết để làm vui đứa trẻ trong tôi, và tôi chỉ có thể hi vọng rằng những đứa trẻ khác cũng cảm thấy vui theo cách đó.”

Phân Tích Thị Trường Chứng Khoán (Tái Bản 2023)

Phân Tích Thị Trường Chứng Khoán Thị trường đầu tư là sự kết hợp của rất nhiều chu kỳ lớn nhỏ, và chiến thắng sẽ thuộc về người biết xác định tốt nhất vị trí

Bộ 2 Cuốn Sách Về Những Danh Họa Nổi Tiếng Nhất: Vincent Van Gogh + Hokusai

Vincent Van Gogh Bị chứng thần kinh giày vò, Vincent Van Gogh đã tự kết liễu đời mình ở tuổi 37, điều góp phần tạo nên huyền thoại về ông: con người mà khi còn

Sách-Các Cuộc Chiến Tranh Tiền Tệ (NXB Trẻ)

Tác giả: James Rickards Khổ sách: 15.5x23cm Số trang: 340 Giá bán: 145,000 VNĐ In lần thứ 12 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Cuộc chiến tranh tiền tệ được định nghĩa là

Sách Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật (Bộ 2 cuốn)

Ung Thư: Tin Đồn Và Sự Thật (Bộ 2 cuốn) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả : Ruy Băng Tím. Kích thước :

Thực Hành Yoga Hiện Đại - Mark Singleton - Sophia Ngo dịch - (bìa mềm)

Nguồn gốc các tư thế và các xu hướng biến đổi Cuốn sách là một phân tích chuyên sâu về sự phát triển của yoga hiện đại và sự biến đổi của nó so với

Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh (Tái Bản mới nhất)

Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh (Tái Bản) ------------ Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh Với sơ đồ thể hiện vị trí chính thức của 200 huyệt đạo trên cơ thể, cuốn sách như một

Phân Tích Mẫu Hình Biểu Đồ - Bí quyết giúp Dan Zanger biến 11,000 đô la thành 42 triệu đô la trong 23 tháng

Dan Zanger là một trong những nhà giao dịch thú vị của thế giới giao dịch đương đại. Vào tháng 12 năm 2000, trong bài báo có tựa đề “My Stock are Up 10,000% (Cổ

Sách - Thần Dược Xanh

Thần Dược Xanh ( Tặng Postcard bốn mùa ngẫu nhiên ) Tác giả: Ryu Seung Sun Ngày xuất bản: 08-2019 Kích thước: 17 x 24 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 355 Nhà xuất

Sách Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi…

Khi Kẻ Tàn Ác Thường Sống Thảnh Thơi… Tác giả Lời & tranh: Bom-ssok x Seo Je-hak Dịch giả Hà Hương dịch Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất

Tập học sinh Thiên Long Điểm 10 NB-048- 96 trang- 4 ô ly ngang

Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long xuất xứ: Việt Nam Kích thước 156 x 205 mm Trọng lượng 130 gram Quy cách 96 trang / 1 quyển, 10 quyển / lốc Chất

Sách: Sống một đời theo ước nguyện bản thân

Thông tin sản phẩm: NĂM XUẤT BẢN: 2023 NHÀ XUẤT BẢN: Hồng Đức TÁC GIẢ: Vương Tiêu KÍCH THƯỚC: 14*20.5 cm SỐ TRANG: 300 Mô tả sản phẩm: Cuốn sách gồm có 5 chương chính:

Combo tiểu thuyết Modiano

Patrick Modiano là Nhà văn Pháp với hơn 30 tác phẩm bao gồm tiểu thuyết, kịch bản phim, các tác phẩm của ông đã được dịch 36 thứ tiếng trên thế giới, đạt nhiều giải

Gift Set Lamy Notebook A5 Softcover Black + Lamy Safari Ocean Blue - GSNSa001

Bộ quà tặng LAMY Gift set Notebook Softcover A5 đi kèm một chiếc bút máy LAMY Al-star vỏ nhôm tinh tế. Tất cả được đặt trong một hộp quà LAMY sang trọng, thích hợp làm

Ba Điểm Tinh Yếu Trên Đường Tu Tập (Song Ngữ Anh-Việt) (Tái Bản)

Tập sách này là bản Việt dịch từ một bài giảng của Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV, được ngài Rajiv Mehrotra - đệ tử của Đức Đạt-lai Lạt-ma - trực tiếp ban cho cùng với 5

Góc Nhìn Bát Quái

Góc Nhìn Bát Quái: Kinh Dịch từ ngàn xưa đã đi sâu vào đời sống nhân dân nước ta, xuất hiện trên ngôn ngữ, trên các cửa nhà, bàn thờ, đình chùa, trong số phận

Trí Tuệ Tài Chính – “Dành Cho Nhà Quản Lý Không Chuyên Về Tài Chính”.

Trí Tuệ Tài Chính – “Dành Cho Nhà Quản Lý Không Chuyên Về Tài Chính”.Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***)------------

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi - Bản Quyền

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi - Bản Quyền ------------ Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản Mới Nhất) Cuốn sách vừa là nguồn cảm hứng với những ai đang cần tìm ý tưởng cải cách

CÓ LẼ BẠN NÊN GẶP BÁC SĨ TÂM LÝ - Lori Gottlieb - Quỳnh Anh, Bích Nhàn dịch - Tái bản - (bìa mềm)

CÓ LẼ BẠN NÊN GẶP BÁC SĨ TÂM LÝ - Lori Gottlieb - Quỳnh Anh, Bích Nhàn dịch - Tái bản - (bìa mềm) - Giá bìa: 249.000đ *** Với vai trò là nhà trị

OSHO - À , LÀ THẾ !

Với Osho, Thiền không phải là giáo huấn, mà là tiếng chuông giúp bạn thức tỉnh. Bởi vì mỗi cá nhân chúng ta đều đang say ngủ, và giấc ngủ này phải bị phá vỡ.

Truyện đọc tiếng Anh - Happily Ever After

Happily Ever After Meet Prince Maxon before he fell in love with America, and a girl named Amberly before she became queen. See the Selection through the eyes of a guard who watched his first

Roses And Champagne - Hoa Hồng Và Sâm Banh - Tập 1 - Tặng Kèm Postcard Hai Mặt Bồi Cứng + Bookmark Chibi Bồi Cứng

Roses And Champagne - Hoa Hồng Và Sâm Banh - Tập 1 - "Roses and Champagne" – Hoa hồng và Sâm banh là một trong những bộ tiểu thuyết BL được yêu thích nhất tại

OSHO - Cảm Xúc

“CẢM XÚC” - Chuyển hóa nỗi sợ hãi, giận dữ và ghen tuông thành năng lượng sáng tạo - Từ bao đời nay, chúng ta vẫn thường được dạy hãy đè nén cơn giận, nỗi

Bách Khoa Toàn Thư Giáo Dục Và Phát Triển Tâm Lý Tính Cách Trẻ 0 -6 Tuổi

Giai đoạn răng sữa là chương đầu tiên trong cuộc đời một đứa trẻ . Đôi mắt trẻ thơ khi ấy như một tấm gương sáng trong, phản chiếu thế giới đầy màu sắc mà

Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu

Cẩm Nang Hướng Dẫn Tẩy Sỏi Gan Mật - Phương Pháp Diệu Kỳ Cho Sức Khỏe Dài Lâu ------------ Hầu hết mọi người cho rằng sỏi mật chỉ có trong túi mật. Đây là nhận

Những Lối Đi Dưới Hàng Cây Tăm Tối - Ivan Bunin - Hà Ngọc dịch - (bìa mềm)

Tác phẩm bao gồm những truyện ngắn hay nhất thời kỳ đầu của Ivan Bunin: Những quả táo Antonov, Quý ông từ San Francisco đến, cùng những truyện ông viết trong những năm cuối đời:

Trong Chớp Mắt - Bản Quyền

Trong Chớp Mắt - Bản Quyền ------------ Trong chớp mắt là cuốn sách viết về cách chúng ta nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp

Mặc Kệ Nó Làm Tới Đi

Mặc Kệ Nó Làm Tới Đi (Tái Bản 2013) ------------ Mặc Kệ Nó Làm Tới Đi (Tái Bản 2013) TIKI KHUYÊN ĐỌC ĐÁNH GIÁ TỪ TIKI.VN: “Nỗi sợ lớn nhất của chúng ta không phải

Niềm Vui Và Nỗi Buồn Của Công Việc

Niềm vui và nỗi buồn của công việc, được xuất bản tháng 10 năm 2019, là tập truyện ngắn đầu tay của tác giả Jang Ryu Jin. Ngay sau khi ra mắt, tập truyện đã

Sách - Ngự Phê Trên Châu Bản Triều Nguyễn ( 1802 - 1945 )

Châu bản triều Nguyễn là những văn bản hành chính do các cơ quan chính quyền từ trung ương đến địa phương dưới triều Nguyễn soạn thảo và thông qua hoàng đế “ngự lãm”, “ngự

Dẫn Luận Ngôn Ngữ Học

Nội dung gồm có: 1. Bản chất và chức năng của ngôn ngữ 2. Nguồn gốc và sự phát triển của ngôn ngữ 3. Ngôn ngữ là hệ thống tín hiệu đặc biệt 4. Từ

(New York Times Best Seller) CHỮA LÀNH NHỮNG SANG CHẤN TUỔI THƠ - Bác sĩ, Tiến sĩ Bruce D. Perry , Oprah Winfrey - Saigonbooks – Nxb Thế Giới (Bìa mềm)

Những trận đòn đầu đời, những đổ vỡ cảm xúc và sự đứt gãy mối quan hệ với những người thân quan trọng trong thời thơ ấu chắc chắn đã khiến nhiều người hình thành

Combo 2 Cuốn: Bé Biếng Ăn Mẹ Phải Làm Gì? - Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi.

Biếng ăn là tình trạng trẻ không thích ăn một hay nhiều món, số lượng một hoặc nhiều nhón chất dinh dưỡng không đủ. Làm Sao Để Trẻ Không Thấp Còi? Phát triển chiều cao

Combo 2 Cuốn: Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi + Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn

1/ Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là làm cho trẻ có thói quen sinh hoạt cơ bản. Cha mẹ thường có

Combo Rừng Na Uy và Lolita ( Tặng Kèm Sổ tay )

Combo Rừng Na Uy và Lolita ( Tặng Kèm Sổ tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình ) và số lượng

T. IKTOK KHUYNH ĐẢO THẾ GIỚI NHƯ THẾ NÀO? – Matthew Brennan - Vân Anh và Ngọc Diệu dịch – SAIGON Books – NXB Thế Giới (Bìa mềm)

Cuối năm 2017, chúng ta chứng kiến sự nổi lên của D. ouyin, một ứng dụng đến từ T. rung Q. uốc, và sự ảnh hưởng của nó đến những người xung quanh. Mọi người

100 CÔNG TRÌNH KIẾN TRÚC THẾ GIỚI CỦA THẾ KỶ XXI - Tầm nhìn mới cho ngành xây dựng tại Việt Nam – NXB Xây Dựng (Bìa mềm)

Israel, Singapore là những quốc gia nhỏ bé, mới thành lập, nay đã trở thành các Quốc gia khởi nghiệp có nền kinh tế hiện đại. Một trong những nguyên nhân chính mang lại thành

Quốc Hội Khóa 6 - Chuyện Về Các Đại Biểu Của Dân (Tập 6)

Quốc Hội Khóa 6 - Chuyện Về Các Đại Biểu Của Dân (Tập 6)

Hành Trình Tri Thức Của Karl Marx

Marx là người trí thức, nhấn mạnh vào tầm quan trọng của tư tưởng, lý thuyết gắn liền với thực tiễn tranh đấu, nhưng lại không coi tư tưởng như những chân lý vĩnh

OSHO - Lòng Trắc Ẩn

GIỚI THIỆU SÁCH Trong tập sách thứ mươi trong bộ sách nổi tiếng "Lối sông mới" của OSHO, ông đã đưa ra một cái nhin sâu sắc và kahsc biệt về bản chất của lòng

Thước Kẻ Smart Kids 15cm SK-RL1001

Thước Kẻ Smart Kids 15cm SK-RL1001 Được làm từ nhựa trong suốt rắn chắc, chịu được va đập tốt, có độ bền cao Thước dài 15 cm, chia đến đơn vị nhỏ nhất là milimet

Expressions For English Speaking - 1 Ngày 5 Cụm 6 Từ

Expressions For English Speaking - 1 Ngày 5 Cụm 6 Từ Expressions for English Speaking - 1 ngày 5 cụm 6 từ là cuốn sách giúp đối tượng học sinh, sinh viên học tiếng Anh

Sách - Tâm lý học trong đời sống - Ogura Hiroshi (TTR Next Generation)

TÂM LÝ HỌC TRONG ĐỜI SỐNG Bạn mệt mỏi với các mối quan hệ xã hội. Bạn thấy mình kém cỏi và vô dụng. Ban thấy cuộc sống quá áp lực và đầy rẫy sự

Lối Sống "Thực Dụng" Của Triệu Phú

Cuốn sách đưa ra những nghiên cứu sâu sắc về nhóm các triệu phú đã tích lũy được khối tài sản đáng kể và sống sung túc. Khám phá những ý tưởng, niềm tin và

Sa Vào Ánh Hào Quang Của Người – Tập 2

Sa vào ánh hào quang của người – Tập 2 Quà tặng: Bản đặc biệt: - 1 standee phủ hologram - 5 postcard giấy ánh nhũ - 1 bookmark bế hình nhân vật Bản thường:

Muôn Kiếp Nhân Sinh (3 Quyển) - Nguyên Phong, Bìa Mềm

1. Muôn kiếp nhân sinh Tập 1 (Bìa Mềm) Nhà xuất bản: Tổng hợp TP.HCM Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Tác giả: Nguyên Phong Số trang: 480 Loại bìa: Bìa mềm ----------------- “Muôn kiếp

Ăn Dặm Thông Minh - Nuôi Con Mau Lớn

Con chóng lớn khỏe mạnh là điều mong mỏi tột cùng của những người làm cha mẹ. Tuy nhiên, thực tế thì việc nuôi con luôn không đơn giản và dễ dàng. Đặc biệt là

Sách Osho - YÊU - Yêu trong tỉnh thức, gắn bó trong niềm tin

“YÊU” TRONG TỈNH THỨC CÙNG OSHO Trong “Yêu” (Tựa gốc: Being in Love), Osho dẫn người đọc vào một hành trình tìm hiểu táo bạo và đầy sôi nổi về “hiện tượng bí ẩn” mang

Sách thiếu nhi tiếng Anh : 24 Hours In The Stone Age

Tham gia cùng một người tiền sử sống trong hang động trong một ngày, cùng cô ấy đi săn, làm các dụng cụ bằng đá và tạo ra các tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời

Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch ( Hướng dẫn về thực phẩm/ Tặng kèm Bookmark Happy)

Combo 3 cuốn: Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Cơ Thể Tự Chữa Lành: Thực Phẩm Thay Đổi Cuộc Sống + Ám Ảnh Ăn Sạch 1, Cơ Thể Tự Chữa Lành:

Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Kiến Thức Đời Sống & Giao Tiếp - Trẻ

Tiếng Nhật Chuyên Ngành Điều Dưỡng Kiến Thức Đời Sống & Giao Tiếp Nằm trong bộ sách “Tiếng Nhật chuyên ngành điều dưỡng”, bao gồm “Từ vựng cơ bản”, “Kiến thức cơ bản” và .

Little Stories - To Share With Your Friends

Little Stories - To Share With Your Friends ------------ Little Stories - To Share With Your Friends ------------ Bộ sách Little Stories được viết bởi tác giả Stacey Riches. (Cô là giáo viên tiếng Anh

Combo 2 cuốn: Đại Công Thức - Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thành Đạt + Phương Pháp Giáo Dục Con Của Người Do Thái

1.Đại Công Thức - Bí Quyết Nuôi Dạy Con Thành Đạt “Cuốn sách này là nghiên cứu thấu đáo, đầy đủ và gồm những phân tích sâu sắc nhất về việc nuôi dạy con cái

Sách Chiến lược thu hút giữ chân nhân tài

Công ty phát hànht1980 Books Tác giảtHiroshi Ogura Ngày xuất bảnt03-2019 Kích thướct13 x 20 cm Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Dịch GiảtYoko Loại bìatBìa mềm Số trangt260 GIỚI

Luyện Nghe Tiếng Hoa (Trình Độ Trung Cấp)

Luyện Nghe Tiếng Hoa (Trình Độ Trung Cấp) - Không kèm CD Ngày nay khi các công ty đa quốc gia của Trung Quốc ngày càng xuất hiện nhiều trên thế giới ngôn ngữ tiếng

Mặt trái của sự không chắc chắn: Khi "không biết" cũng là một loại sức mạnh

Cuốn sách “Mặt trái của sự không chắc chắn” có gì đặc biệt? Khi bàn luận về sự bất định trong cuốn sách này, chúng ta đề cập đến bất cứ thứ gì chưa biết,

Kế hoạch bài dạy ngữ văn 11 Tập 2 - Bộ kết nối tri thức với cuộc sống

Kế hoạch bài dạy ngữ văn 11 Tập 2 - Bộ kết nối tri thức với cuộc sống Tác giả: Nguyễn Kim Toại (Chủ biên) - Nguyễn Chí Hòa Nhà xuất bản: NXB Đại Học

Ứng Dụng Phong Thủy Khoa Học Để Khai Thông Tài Lộc

Ứng Dụng Phong Thủy Khoa Học Để Khai Thông Tài Lộc Trong cuộc đời của một người, có nhiều thứ để đánh giá cũng như xem xét số phận của họ. Ông bà ta có

Combo 2 Cuốn Sách hay nhất của Thiền sư Thích Nhất Hạnh: Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+ Giận

Combo Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi+ Giận - Thích Nhất Hạnh ------------ 1. Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi: Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu

Hỏi – đáp các tình huống pháp luật về hôn nhân và gia đình – Chế độ tài sản, các hành vi bị xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực hôn nhân và gia đình

Tài sản chung của vợ, chồng theo Luật Hôn nhân và gia đình năm 2014 quy định là tài sản do vợ, chồng tạo ra, thu nhập do lao động, hoạt động sản xuất kinh

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối