✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Quy tắc bé ngoan – Bé yêu nói điều hay

“Bé yêu nói điều hay” nằm trong bộ sách “Quy tắc bé ngoan”. Dành cho các bé từ độ 2+. Bộ sách Quy tắc bé ngoan với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh

Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 1 – Hán Tự (Bản Tiếng Việt) (Bản Mới)

Giáo trình dạy tiếng Nhật Minna no Nihongo bộ mới

Lãnh Đạo Mất Thăng Bằng

Lãnh Đạo Mất Thăng Bằng Việc lãnh đạo có thể học mà thành nhưng nó cần quá trình rèn luyện và mài dũa liên tục. Trong thế giới đang không ngừng khiến chúng ta quay

Các Chủ Đề Triết Học (Tái bản 2020)

Cũng như mọi sự trên đời, các ý tưởng đều trải qua tiến trình biến dịch, đổi thay, thích nghi và sửa đổi, để đáp ứng với thực tại mỗi ngày một mới và thích

Để Trở Thành Người Bán Hàng Giỏi Nhất Thế Giới(Tái bản 2020)

Việc bán hàng giống như câu cá. Sự thành công của người bán hàng được thể hiện qua khối lượng cá của buổi đi câu.” và “Người bán hàng xuất sắc không nói nhiều về

Tuần Của Bé - Bé Vui Vẻ

Tuần Của Bé - Bé Vui Vẻ Học cùng con thế nào? Chơi cùng con ra sao? Từ 3-6 tuổi là giai đoạn quan trọng hình thành tính cách, tư duy của trẻ, nhưng cũng

Quản Trị Nhân Sự Đúng -Barbara Mitchell ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Quản lý con người là phần khó khăn nhất đối với mỗi người lãnh đạo. Với xã hội luôn biến động như hiện nay, công việc đó còn trở nên khó khăn hơn. Quản trị

Combo 2 Cuốn: Nói Luôn Cho Nó Vuông + Cư Xử Như Đàn Bà, Suy Nghĩ Như Đàn Ông (Tái bản 2019) - Tặng kèm bookmark

Combo 2 Cuốn: Nói Luôn Cho Nó Vuông + Cư Xử Như Đàn Bà, Suy Nghĩ Như Đàn Ông (Tái bản 2019) - Tặng kèm bookmark AHA 1. Nói Luôn Cho Nó Vuông Sau thành

Nói Chuyện Là Bản Năng, Giữ Miệng Là Tu Dưỡng, Im Lặng Là Trí Tuệ

Tuân Tử nói: “Nói năng hợp lý, đó gọi là hiểu biết; im lặng đúng lúc, đó cũng là hiểu biết”. Ngôn ngữ là thứ có thể thể hiện rõ nhất mức độ tu dưỡng

Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng - Tăng Thêm 10 cm Không Khó

Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng - Tăng Thêm 10 cm Không Khó Trong xã hội hiện đại, chiều cao không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến lòng

Combo Sách Tạo Dựng Thương Hiệu : 22 Quy Luật Bất Biến Trong Xây Dựng Thương Hiệu + Đảo Ngược + Những Sai Lầm Đắt Giá Trong Marketing

22 Quy Luật Bất Biến Trong Xây Dựng Thương Hiệu Ngắn gọn, dễ hiểu và có tính thực tiễn cao, cuốn 22 Quy luật bất biến trong Xây dựng thương hiệu đem đến cho người

Pipi Tất Dài (Tái Bản)

Pipi Tất Dài Pippi tất dài, một cái tên đã được hàng triệu trẻ em của bao nhiêu thế hệ trên thế giới yêu mến. Cô bé tóc đỏ, mặt đầy tàn nhang tinh quái

Đừng Kén Chọn Đồ Ăn Nhé: Chị Em Nhà Cải

Rất nhiều em nhỏ có tật kén ăn hoặc ăn uống mất cân bằng khiến cho cha mẹ phải “đau đầu”, lo lắng. Nếu suy xét một cách kĩ càng, ta sẽ thấy: có lẽ

Sách Hay Về Phát Triển Tư Duy-Tư Duy 0 Giây

TƯ DUY 0 GIÂY Bạn có bao giờ mất rất nhiều thời gian để nghĩ về một vấn đề, cứ suy đi tính lại mà vẫn không thể đưa ra kết luận và phương hướng

Sách -Combo: Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng sơ trung cấp giao tiếp HSK - Phiên bản mới + 101 thông điệp thay đổi cuộc đời phụ nữ + DVD tài liệu

Sách - Bài tập luyện dịch tiếng Trung ứng dụng sơ trung cấp giao tiếp HSK - Phiên bản mới Tác giả: Nhật Phạm Số trang: 350 Ngày xuất bản: 2 / 2021 Nhà Xuất

Truyện Trinh Thám Kinh Điển: Cô Gái Trong Chiếc Thùng Gỗ (Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Truyện Trinh Thám Kinh Điển: Cô Gái Trong Chiếc Thùng Gỗ (Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 7 năm trước, Flora Dane – một sinh viên đại học vô tư vô lo – bị bắt cóc

Sách - Tô Màu Chúng Mình Tập Làm Họa Sĩ - ndbooks

Bộ Sách "Tô màu chúng mình tập làm họa sĩ" bao gồm các chủ đề khác nhau như: rau củ, đông vật, thực vật, gia đình, khoa học,... Sách - Combo 7 cuốn Tô Màu

The Langmaster - Sổ Tay Ngữ Pháp Tiếng Anh (Tái Bản 04)

Cuốn sổ tay nhỏ gọn, với 34 phần bài học Nội Dung Sách như sau: - Hệ thống toàn bộ các chuyên đề Ngữ Pháp Tiếng Anh - Lý thuyết được giải thích ngắn gọn,

Nunchi - Nghệ Thuật Nắm Bắt Suy Nghĩ Và Cảm Xúc Của Người Khác

Nunchi - Nghệ Thuật Nắm Bắt Suy Nghĩ Và Cảm Xúc Của Người Khác ------------ Nunchi là một siêu năng lực của người Hàn Quốc. Một số người còn thổi phồng lên rằng đó là

Sách - Tư Tưởng Phật Giáo - Một Giới Thiệu Toàn Diện Về Truyền Thống Ấn Độ - Alphabooks

“Tư tưởng Phật Giáo – Một giới thiệu toàn diện về truyền thống Ấn Độ” là cuốn sách đầu tiên mở đầu cho tủ sách về Phật giáo của Omega+, được xuất bản với sự

Bài Giải Ngữ Pháp Tiếng Pháp

Bài Giải Ngữ Pháp Tiếng Pháp Sách BÀI GIẢI NGỮ PHÁP TIẾNG PHÁP (GRAMMAIRE PRATIQUE DU FRANCAIS CAHIER D’EXERCICES CORRIGÉ) của tác giả TS. Nguyễn Thức Thành Tín biên soạn gồm 16 Chapitre (chương sách)

Combo 2 Cuốn Sách Hay Cho Trẻ Hiểu Thêm Kiến Thức Về Giới Tính: Nói Chuyện Giới Tính Không Khó+Cẩm Nang Con Gái

Mô Tả Sản Phẩm Bạn đang khó khăn khi phải trả lời con những câu hỏi liên quan đến giới tính và tình dục? Bạn bối rối với những thắc mắc của con? Bạn lo

Combo Sách Kinh Doanh Bán Hàng: 19 Kênh Thu Hút Khách Hàng Dành Cho Công Ty Khởi Nghiệp + Thiết Kế Giải Pháp Giá Trị

19 Kênh Thu Hút Khách Hàng Dành Cho Công Ty Khởi Nghiệp Hiện nay, khởi nghiệp đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, và ngày càng xuất hiện nhiều hơn những nhà

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại

Cơ Thể Ta Đã Hai Triệu Năm - Giải Mã Các Căn Bệnh Thời Hiện Đại ------------ Những người nguyên thủy vốn cầm dao và cung đi săn bắn. Để tăng hiệu quả săn bắn,

Bán Khống

Bán Khống (Tái Bản 2018) Bán khống - Thảm họa kinh tế đậm chất tài chính nhất trong lịch sử phố Wall - cuốn sách kinh điển về quản trị đưa ra cái nhìn sâu

Sách - Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức - Sách Phát Triển Bản Thân Mỗi Ngày

Sách - Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức - Sách Phát Triển Bản Thân Mỗi Ngày Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể

Combo 2 cuốn Tôi Đã Kiếm Được 2.000.000 Đô-La Từ Thị Trường Chứng Khoán Như Thế Nào? +Bước Đi Ngẫu Nhiên Trên Phố Wall ( Tặng kèm bookmark)

Đây là những cuốn sách hay dành cho người bắt đầu khởi nghiệp. Tôi Đã Kiếm Được 2.000.000 Đô-La Từ Thị Trường Chứng Khoán Như Thế Nào? Điều đặc biệt của cuốn sách là các

Combo Sử Dụng Phương Pháp AM - GM Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức + Sử Dụng Phương Pháp Cauchy Schwarz Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức + Vẻ Đẹp Bất Đẳng Thức Trong Các Kì Thi Olympic Toán Học _HA

Combo Sử Dụng Phương Pháp AM - GM Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức + Sử Dụng Phương Pháp Cauchy Schwarz Để Chứng Minh Bất Đẳng Thức + Vẻ Đẹp Bất Đẳng Thức Trong Các

Sách - Hướng Dẫn Học Tốt Toán 9 - Tập 1 - Bám Sát SGK Cánh Diều - Trịnh Văn Bằng - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Tốt Toán 9/1 - Bám Sát SGK Cánh Diều Quý Thầy, Cô cùng các em học sinh thân mến, Sau khi thực hiện chương trình giáo dục phổ thông mới,

30 Ngày Thực Hành Lòng Biết Ơn – Bộ Sách Rèn Luyện Phẩm Chất Cho Trẻ

Nằm trong Bộ sách rèn luyện phẩm chất cho trẻ, 30 Ngày thực hành lòng biết ơn là cuốn sách giúp các bạn nhỏ học cách nói lời cảm ơn, suy nghĩ biết ơn, dành

Sách - 270 Đề Và Bài Văn Hay Lớp 9 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - 270 đề và bài văn hay 9 ( dùng chung các bộ sgk hiện hành) + ha Làm văn là một phần quan trọng của môn học Ngữ văn. Làm văn có tính

Sếp Của Einstein - 10 Nguyên Tắc Để Lãnh Đạo Những Người Xuất Chúng

SẾP CỦA EINSTEIN 10 NGUYÊN TẮC ĐỂ LÃNH ĐẠO NHỮNG NGƯỜI XUẤT CHÚNG Năm 1933, nhà bác học Albert Einstein chạy trốn khỏi Đức Quốc xã tới những con đường rợp bóng cây ở Princeton,

Combo Lịch Sử Các Nền Văn Minh Nổi Tiếng Thế Giới (Lịch Sử Văn Minh Ả Rập + Lịch Sử Văn Minh Ấn Độ + Lịch Sử Văn Minh Trung Hoa) + Tặng kèm bookmark

Combo Lịch Sử Các Nền Văn Minh Nổi Tiếng Thế Giới - Tủ Sách Nguyễn Hiến Lê Lịch sử văn minh Ả Rập Thế giới Ả Rập còn gọi là dân tộc Ả Rập hoặc

Sách Ehon - Maru đi vệ sinh - Ehon Nhật Bản dành cho bé từ 2 - 8 tuổi

Công ty phát hành: Wabooks Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội Tác giả: Suzuki Mio Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 24 Năm xuất bản: 2019 "Maru đi vệ sinh" là cuốn

Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 4 - Biên Soạn Theo Bộ Sách Family And Friends 4 National Edition- Hồng Ân

Các em học sinh thân mến! “BÀI TẬP TIẾNG ANH 4” là cuốn sách dành cho học sinh lớp 4 muốn có thêm tài liệu để học tập và trau dồi năng lực tiếng Anh.

Sách - Câu Hỏi Trắc Nghiệm Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh - Dùng Chung Cho Các Bộ Sgk Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Câu hỏi trắc nghiệm chuyên đề ngữ pháp Tiếng Anh (dùng chung cho các bộ SGK hiện hành) - HA Với mục đích giúp đỡ các em học sinh luyện thi THPT Quốc

Sách Nuôi Dạy Con Hấp Dẫn: Mẹ Việt - Dạy Con Bước Cùng Toàn Cầu (Tái Bản 2019) + Tặng kèm postcard HappyLife

Sách Nuôi Dạy Con Hấp Dẫn: Mẹ Việt - Dạy Con Bước Cùng Toàn Cầu (Tái Bản 2019) + Tặng kèm postcard HappyLife Với bất cứ một vị trí công việc nào cũng cần được

Hiệu Ứng Tâm Lý

TÁC GIẢ: Noboru Koyama Dịch giả: Điệp Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 280 Mã EAN: 8936066697491 NXB liên kết: NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Sách do Công ty

Con Người 80/20: 9 Yếu Tố Cốt Lõi Của Thành Công 80/20 Trong Công Việc (Tái Bản 2017)

Con Người 80/20: 9 Yếu Tố Cốt Lõi Của Thành Công 80/20 Trong Công Việc (Tái Bản 2017) Ngày nay những cá nhân sáng tạo và tập thể của họ đang là nguồn động lực

Mẹ Biết Đủ, Con Tự Chủ - THA

Song song với sự tận tâm, rất nhiều người mẹ đang theo chủ nghĩa hoàn hảo, theo đuổi lý tưởng “phải trở thành”, hay nói cách khác, chịu áp lực của việc “phải trở thành

Chiến Tranh Tiền Tệ - Phần V (Phần Cuối)

Chiến tranh tiền tệ tập 5 – “Tương lai của tiền tệ thế giới – Bình yêu trước giông bão” là phần cuối cùng trong series đình đám “Chiến tranh tiền tệ” được rất nhiều

Thay Đổi Câu Hỏi Thay Đổi Cuộc Đời

“Sự biến đổi nào, kể cả đới với cá nhân hoặc tổ chức đều bắt nguồn từ các câu hỏi mới. Marilee Adams mang đến cho chúng ta những công cụ đơn giản nhưng vô

Luyện Giải Bộ Đề Thi Trắc Nghiệm Trung Học Phổ Thông Quốc Gia Môn Vật Lí 2019 (Tái Bản)

Nhằm giúp các em học sinh lớp 12 có kĩ thuật giải nhanh bài tập trắc nghiệm Vật lí và có tư liệu ôn luyện kì thi THPT quốc gia môn Vật lí, chúng tôi

Comb Nóng, Phẳng, Chật - Tại Sao Thế Giới Cần Cách Mạng Xanh Và Làm Thế Nào Chúng Ta Thay Đổi Được Tương Lai và Cảm Ơn Vì Đến Trễ ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)

Comb Nóng, Phẳng, Chật - Tại Sao Thế Giới Cần Cách Mạng Xanh Và Làm Thế Nào Chúng Ta Thay Đổi Được Tương Lai và Cảm Ơn Vì Đến Trễ ( Tặng Kèm Sổ Tay

Những Cuộc Phiêu Lưu Của Billy & Penny ( Truyện Tranh Màu - Bìa Cứng dành cho trẻ từ 3 đến 7 tuổi)

1. NHỮNG CUỘC PHIÊU LƯU CỦA BILLY & PENNY Những cuộc phiêu lưu của Billy & Penny là câu chuyện kể về 2 nhân vật chính: tờ tiền giấy 1 đôla tên Billy và đồng

Mai Em Vào Lớp Một - Dành Cho Trẻ 5 - 6 Tuổi (Bộ 9 Cuốn)

Mai Em Vào Lớp Một - Dành Cho Trẻ 5 - 6 Tuổi (Bộ 9 Cuốn) Bộ sách "Mai em vào lớp 1" được biên soạn theo Chương trình Giáo dục mầm non mới, dành

Combo Cẩm Nang Làm Cha Mẹ Hoàn Hảo: Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời (Bộ Sách Nuôi, Dạy Con Đúng Cách / Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Cẩm Nang Làm Cha Mẹ Hoàn Hảo: Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Bước Đệm Vững Chắc Vào Đời (Bộ Sách Nuôi, Dạy Con

Xin Chào, Cậu Có Thư Gửi Đến Từ Paris

Với cậu, lãng mạn là gì vậy? Là tình yêu giữa hai người, khi đối phương luôn khiến cậu cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc; là cảm giác mà một thứ gì đó đem lại

Developing Skills For The Toeic Test (Kèm Mã Nghe Qr Code)

Developing Skills For The Toeic Test (Kèm Mã Nghe Qr Code) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Anne Taylor. Kích thước : 20 x 26

Sách - Bệnh học Ngoại khoa Thần kinh

Sách “Bệnh học Ngoại khoa Thần kinh” là giáo trình dùng để đào tạo hệ sau đại học chuyên ngành Ngoại khoa của Trường Đại học Y Hà Nội. Nội dung giáo trình bao gồm

Đóa Hồng Quỷ Quyệt

Phần tiếp theo của loạt series trinh thám ăn khách bậc nhất Vườn Bướm Đêm Được độc giả đánh giá bằng những cảm xúc chân thật nhất: lôi cuốn, ám ảnh đến nghẹt thở. Bốn

Sách - Dạy Con Làm Giàu - Con Giàu Con Thông Minh - Tập 4 - NXB Trẻ

Sách - Dạy Con Làm Giàu - Con Giàu Con Thông Minh - Tập 04 Tác giả: Robert T. Kiyosaki Dịch giả: Thu Nhi Khổ sách: 14x20cm Số trang: 280 Giá bán: 85,000 VNĐ ISBN:

Tối Đa Hóa Năng Lực Bản Thân (Tái Bản)

Tối Đa Hóa Năng Lực Bản Thân Bạn cũng không thể âm thầm chờ đợi một cố vấn hoàn hảo nào đó sẽ xuất hiện và chỉ cho bạn cách phát triển những kỹ năng

Top 1 Môn Toán Tập 1 Hàm Số Và Ứng Dụng Của Đạo Hàm

Top 1 Môn Toán Tập 1 Hàm Số Và Ứng Dụng Của Đạo Hàm Top 1 Môn Toán Tập 1 Hàm Số Và Ứng Dụng Của Đạo Hàm là một cuốn sách dành cho các

Bồi dưỡng học sinh giỏi Địa lí 11

Bí Quyết Làm Giàu Của Napoleon Hill - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Napoleon Hill Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 14.5 x 20.5cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng

Combo 1Q84 (Trọn Bộ 3 Tập)

Combo 1Q84 (Trọn Bộ 3 Tập) - 1Q84 - Tập 1 Đừng chỉ đọc các trích đoạn nho nhỏ đăng trên những trang báo, tin tức, giới thiệu sách. Hãy mang một quyển về nhà

Cái Chết Thứ Năm

Hai nữ sinh trung học liên tiếp mất tích. Xác của Ella Reynolds được phát hiện bên dưới mặt nước đóng băng ở công viên Jackson, còn xác của Lili Davies được tìm thấy trong

Đi Vẽ - Nhật Ký Hội Họa 2014 Của Trịnh Lữ

Đi Vẽ - Nhật Ký Hội Họa 2014 Của Trịnh Lữ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Omega Plus. Tác giả : Phạm Long. Kích thước :

Sách - Trên cây cầu đổ nát- Tiểu thuyết văn học - 2H Books

Không thể tiếp tục chứng kiến cảnh bạo hành trong gia đình, hai chị em Viji và Rukku cùng nhau bỏ trốn lên thành phố. Chúng tìm được nơi trú ẩn trên một cây cầu

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối