✨Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Tarot Và Em

Tarot Và Em Nếu bạn cảm thấy đọc diễn giải về ý nghĩa các lá bài Tarot trong sách quá khó hiểu, nếu những câu chữ dài dòng mô tả hình ảnh trong lá bài

Animorphs - Người Hóa Thú - Tập 7 - Người Lạ

Tôi tên Rachel. Và, bạn biết rồi đó, tôi sẽ không nói ra họ của mình. Tôi sẽ không tiết lộ nơi mình sống. Cái gì nói được tôi sẽ nói, vì bạn cần nắm

Sách - Đề Kiểm Tra Đánh Giá Giáo Dục Công Dân Lớp 6 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Kết Nối Tri Thức - Hồng Ân

"Các em học sinh lớp 6 thân mến! Lên lớp 6, bắt đầu bước vào bậc Trung học cơ sở, các em sẽ có nhiều bỡ ngỡ với chương trình học của mình, nhất là

Combo 2 sách Từ điển hình ảnh Tam Ngữ Trung Anh Việt 16000 từ có mp3 nghe qua app– Pons General Reference Visual English Vietnamese Chinese Trilingual Dictionary +Phân tích đáp án các bài luyện dịch Tiếng Trung +DVD tài liệu

1.Từ điển hình ảnh 3 ngôn ngữ Pons General Reference - Trilingual Visual Dictionary Vietnamese - English - Chinese Mã hàng 9786045895283 Nhà Cung Cấp Cty Nhân Trí Việt Tác giả PONS Người Dịch Lê

Combo 2 Cuốn Sách Hay Về Y Học: Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) + Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo / Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Tặng Kèm Bookmark Happy Life

Combo 2 Cuốn Sách Hay Về Y Học: Nhân Tố Enzyme - Thực Hành (Tái Bản) + / Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Tặng Kèm Bookmark Happy Life 1. Nhân Tố Enzyme - Thực

High Performance Habits: 6 Thói Quen Làm Việc Hiệu Quả

High Performance Habits: 6 Thói Quen Làm Việc Hiệu Quả Tất cả chúng ta đều muốn có hiệu suất cao trong mọi lĩnh vực cuộc sống, từ học tập, làm việc, đến mở rộng mối

Sách Tâm Lý Tuổi Teen - Nhật ký tuổi teen: Mẹ hãy buông tay để con được lớn

“Mẹ chẳng hiểu con gì cả, mẹ ra ngoài đi mà.” “Sao mẹ lúc nào cũng thế, con lớn rồi.” “Con mệt lắm rồi, con không muốn nói chuyện với mẹ nữa.” Lúc cô con

Ngọc Hạp Chánh Tông(Tác phẩm kinh điển quý giá đầy đủ nhất, đúng theo lý số cổ truyền) (bìa cứng)

Ngọc hạp chánh tông(Tác phẩm kinh điển quý giá đầy đủ nhất, đúng theo lý số cổ truyền) - Cổ thư bí truyền lập thành dễ hiểu (bìa cứng) Ngọc hạp toàn bổn là cuốn

Combo Thúc Đẩy Năng Lực Nhân Viên Tối Đa : Tối Đa Năng Lực Nhân Viên + Thông Minh Hơn Nhanh Hơn Giỏi Hơn

Tối Đa Hoá Năng Lực Nhân Viên bạn sẽ học được cách làm chủ và thực hành việc quản lý người tài mỗi ngày. Bạn sẽ khám phá ra cách thức những niềm tin của

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Lá 1

Toán Học Cho Trẻ Mẫu Giáo: Lớp Lá 1 Bộ sách Toán học cho trẻ mẫu giáo mỗi cuốn có lý thuyết (đơn giản) và các bài tập thực hành về số đếm, hình dạng,

Sách - Cách Gây Thiện Cảm Và Thuyết Phục Người Khác Dành Cho Bạn Gái - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Donna Dale Carnegie Năm Xuất Bản: 11-2008 Kích thước: 14 x 21.5 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 216 GIỚI

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản 2024)

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản 2024) Dẫn Dắt Sự Thay Đổi - Cuốn sách vừa là nguồn cảm hứng với những ai đang cần tìm ý tưởng cải cách công ty, lại vừa

Sách - Giáo Trình Hán Ngữ Boya Trung Cấp 2 - Combo 2 Tập - MCBooks

1. Giáo trình hán ngữ Boya trung cấp II tập 1 Công ty phát hành MCBOOKS Tác giả Lý Hiểu Kỳ, Triệu Diên Phong Nhà xuất bản Hồng Đức Năm xuất bản 2021 Số trang

SÁCH THIẾU NHI CHO TRẺ 3-5 TUỔI_5 PHÚT THỦ CÔNG MỖI NGÀY_Thủ công (3~5 tuổi)

GIỚI THIỆU Công ty TNHH U International Human phối hợp cùng Nhà xuất bản Văn hóa - Văn nghệ xin giới thiệu "Bộ sách dành cho lứa tuổi nhi đồng" bao gồm 35 quyển được

World Of Science - Những Bí Ẩn Về Cơ Thể Người

Giới thiệu CHUẨN GIÁO DỤC KHOA HỌC SINGAPORE ĐƯỢC GÓI GHÉM TRONG MỘT BỘ TRUYỆN TRANH HẤP DẪN Bộ truyện tranh khoa học bestseller “World of Science – Làm bạn với khoa học” của Singapore

Sách - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Sinh Lớp 11 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Các em học sinh thân mến! Cuốn sách “BỒI DƯỠNG HỌC SINH GIỎI SINH HỌC 11” được viết bám sát chương trình Sinh học lớp 11 phổ thông và chương trình Sinh học lớp 11

Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng - Tăng Thêm 10 cm Không Khó

Giúp Con Đạt Được Chiều Cao Lý Tưởng - Tăng Thêm 10 cm Không Khó Trong xã hội hiện đại, chiều cao không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến lòng

Sách Tham Khảo Toán Lớp 10 - Combo 2 Tập - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Combo Sách Tham Khảo Toán 10 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới (Bộ 2 Cuốn) Bộ sách gồm có: Sách Tham Khảo Toán 10 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới -

Vén Màn Bí Ẩn Covid-19 - Và Những Virus Chết Người Khác Trong Lịch Sử

Vào thời điểm những ngày cuối năm 2019, một kẻ thù giấu mặt bất ngờ bước ra ánh sáng để mở màn cuộc tấn công tới toàn nhân loại. Và với tình trạng bị động

(Bìa cứng) THÁI BÌNH THIÊN QUỐC DIỄN NGHĨA - Hoàng Tiểu Phối - Châu Hải Đường dịch - Đông A - NXB Hội Nhà Văn

Qua 54 hồi của tiểu thuyết Thái Bình Thiên Quốc diễn nghĩa viết theo lối chương hồi cổ điển, Hoàng Tiểu Phối đã dẫn dắt người đọc lần lượt đi theo từng bước phát triển

Khát Vọng Non Sông _ Trần Khánh Dư Tiêu Diệt Đoàn Thuyền Lương Của Quân Nguyên

Bộ sách “Truyện tranh lịch sử Việt Nam – Khát vọng non sông” gồm hàng trăm tập, giới thiệu ngắn gọn, sinh động những truyền thuyết đầy tính nhân văn và những sự kiện, những

Animorphs - Người Hóa Thú (Tập 5) : Thú Săn Mồi

Animorphs - Người Hóa Thú - (Tập 5) : Thú Săn Mồi Tôi tên Marco. Tôi không thể cho bạn biết họ của tôi hay nơi tôi sống. Nói được tôi đã nói rồi, bạn

Sách - Giáo Trình HSK 3 - Sách Bài Tập (Kèm MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Khương Lệ Bình Năm Xuất Bản: 01-2017 Kích thước: 21 x 28.5 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 168 GIỚI

Sách Kinh Tế - Bài Học Kinh Doanh: BAD BLOOD - Máu Bẩn (Sách Kinh Doanh Hay Của Năm 2018 / Tặng Kèm Bookmark Greenlife)

Sách Kinh Tế - Bài Học Kinh Doanh: BAD BLOOD - Máu Bẩn (Sách Kinh Doanh Hay Của Năm 2018 / Tặng Kèm Bookmark Greenlife) Ảo tưởng, tham vọng, bí mật và sự dối trá

Bộ 2 Cuốn Academic Listening + Reading Builder - Bản Quyền

Academic Listening Builder Bộ sách Academic Listening Builder được thiết kế nhằm giúp học viên tiếng Anh ở trình độ trên trung cấp và nâng cao có được nền tảng kiến thức bao quát đối

Những Món Ngon Việt Nam (Song Ngữ Hàn - Việt) - 맛있는 베트남 요리

Cuốn sách Những Món Ngon Việt Nam giới thiệu cách chế biến nhiều món ăn ngon, hấp dẫn, đậm đà bản sắc dân tộc Việt Nam. Các món ăn được hướng dẫn tỉ mỉ, chi

Sách - Hãy về với cha (Shin Kyung-Sook) mk

Tác giả Shin Kyung-Sook Người Dịch Vương Thúy Quỳnh Anh NXB Hà Nội Năm XB 2023 Kích Thước 20.5 x 14 x 2 cm Số trang 466 Giới thiệu sách Hãy Về Với Cha Mất

Harry Potter - Kỳ Thư Phù Thủy (Bìa Cứng)

Harry Potter - Kỳ Thư Phù Thủy (Bìa Cứng) Đây là một món quà kỳ diệu cho nhiều thế hệ người hâm mộ của bộ tiểu thuyết nhiệm màu này! Những trang sách minh họa

Combo 4 Cuốn: Bộ Sách Tinh Hoa Đạo Học Đông Phương (Bìa Cứng - Mạ Vàng)

Bộ sách trình bày những nguyên lý cơ bản của triết học phương Đông, nhưng kiến thức phải có khi đi vào nghiên cứu triết học phương Đông cũng như các ứng dụng triết Đông

Thân Gửi Sở Thú (Tái Bản)

Thân Gửi Sở Thú là một trong những cuốn sách tranh kinh điển của thế giới, đã tròn 25 năm tuổi và vẫn luôn là một cuốn sách yêu thích của nhiều thế hệ độc

Sách - English In 4 Weeks - Thông Thạo Tiếng Anh Chỉ Trong 4 Tuần (Kèm Đĩa MP3) - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Rebecca Davies Năm Xuất Bản: 08-2017 Kích thước: 16.2 x 22.9 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 208 GIỚI THIỆU

Cha Mẹ Bận Rộn-Cuốn Sách Dành Cho Cha Mẹ Nuôi Dạy Con Hay

Cha Mẹ Bận Rộn-Cuốn Sách Dành Cho Cha Mẹ Nuôi Dạy Con Hay Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi

Combo Sách Làm Đẹp Đặc Biệt Dành Cho Phái Nữ: Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Bí Quyết Dưỡng Da Kiểu Hàn Quốc (Tái Bản) / Giảm Mỡ Bụng - Làm Đẹp Da - Thanh Lọc Cơ Thể

Combo Sách Làm Đẹp Đặc Biệt Dành Cho Phái Nữ: Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Bí Quyết Dưỡng Da

Sách - Ngữ Pháp Tiếng Anh Diễn Giải - Hồng Ân

"Cuốn Ngữ Pháp Tiếng Anh Diễn Giải được biên soạn dựa trên bộ ngữ pháp tiếng anh toàn tập của cùng tác giả đã ra mắt trong toàn quốc trong những năm qua. Bộ sách

Gia Định Là Nhớ - Sài Gòn Là Thương 2

Gia Định Là Nhớ - Sài Gòn Là Thương - Tập 2 Trong “Gia Định là nhớ, Sài Gòn là thương 2”, tác giả Cù Mai Công tiếp tục đưa bạn đọc ghé thăm

Con Thú Mù (Linh Lan)

Con Thú Mù (Linh Lan) "Con Thú Mù" là một tập truyện "hai trong một" của bậc thầy trinh thám kinh dị xứ Phù Tang Edogawa Ranpo. Tập truyện gồm 2 tiểu thuyết ngắn, lần

Đóa Hồng Quỷ Quyệt

Phần tiếp theo của loạt series trinh thám ăn khách bậc nhất Vườn Bướm Đêm Được độc giả đánh giá bằng những cảm xúc chân thật nhất: lôi cuốn, ám ảnh đến nghẹt thở. Bốn

Đất Rừng Phương Nam (Tái Bản 2020)

Cuộc đời lưu lạc của chú bé An qua những miền đất rừng phương Nam thời kì đầu cuộc kháng chiến chống Pháp. Một vùng đất trù phú, đa dạng, kì vĩ với những kênh

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh (Tái bản)

Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh (Tái bản) là cuốn sổ tay dành cho những doanh nhân có khao khát thay đổi, khao khát vươn lên. Qua cuốn sách bạn sẽ: - Biết được cách

Sách - Ba mẹ hỏi đúng con đáp chuẩn - Tặng kèm khóa học trực tiếp với tác giả

BA MẸ HỎI - CON ĐÁP. - Hôm nay đi học có gì vui không con? - Bình thường. - Đồ ăn trên trường ngon không con? - Cũng được. - Trên lớp con hay

Ehon - Đi Đã Ngoại Ngày Mưa

Giới thiệu Đối với trẻ thì những dịp đi chơi cùng gia đình bé rất hào hứng, có thể đi xa hay đi gần, nhưng mỗi dịp đi như vậy giúp thế giới quan của

Lãnh Đạo Bằng Sức Mạnh Trí Tuệ Cảm Xúc - Daniel Goleman, Richard Boyat

Lãnh Đạo Bằng Sức Mạnh Trí Tuệ Cảm Xúc Định kiến về sự phiền nhiễu của cảm xúc tại nơi làm việc đã cắm rễ quá sâu trong suy nghĩ của hầu hết chúng

Vật Linh Hội 1 - Tình Yêu Bỏ Két Sắt

Vật Linh Hội 1 - Tình Yêu Bỏ Két Sắt Vạn vật đều có linh tính. Chắc rất nhiều người có cảm giác này: Bạn từng có một món đồ hết sức nâng niu, có

Chuyện Bầy Heo Của Bà

Sách “chuyện kể âm nhạc” là thể loại sách hỗ trợ kể chuyện; trong đó, sử dụng các ca khúc nhỏ có cùng mô-típ làm lời thoại cho nhân vật hoặc cho âm thanh xuất

Sách - Vật Lí Nâng Cao Lớp 9 - Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách Vật lí nâng cao 9 ( Bồi dưỡng học sinh giỏi) Nhằm giúp học sinh nắm vững các kiến thức trọng tâm, biết cách vận dụng kiến thức đã học để giải các bài

Sách Tuyến lợi thế - Chiến lược lớn của Nhật Bản trong kỷ nguyên Abe Shinzo

Sách Tuyến lợi thế - Chiến lược lớn của Nhật Bản trong kỷ nguyên Abe Shinzo ------------ Nhật Bản là một trong những nền kinh tế hàng đầu thế giới, đóng vai trò quan trọng

151 Ý Tưởng Nhanh Của Nhà Lãnh Đạo Thông Minh tặng bút bi

Người thông minh chưa chắc làm được nhà lãnh đạo, nhưng những nhà lãnh đạo thành công chắc chắn là những người thông minh. Bạn không thể phủ nhận điều đó. Họ biết nắm bắt

Những Quy Luật Của Bản Chất Con Người

Robert Greene, tác giả rất được ưa chuộng do New York Times bình chọn của các tác phẩm 48 nguyên tắc chủ chốt của quyền lực; 33 chiến lược của chiến tranh; Nghệ thuật quyến

Chiến Lược Xây Dựng Thương Hiệu Và Quản Lý Sản Phẩm

TÁC GIẢ: Melissa Perri Dịch giả: Huy Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x20.5 Số trang: 332 Mã EAN: 8936066696159 NXB liên kết: NXB LAO ĐỘNG Sách do Công ty TNHH Văn hóa và

Ở Tiệm Bánh Ngày Mai _SKY

Ở Tiệm Bánh Ngày Mai “Tại sao lại là tiệm bánh “Ngày Mai” thế?” “Vì nhìn xem, hôm nay mình đã chuẩn bị gì cho nó đâu nào!” Chuyển mình từ series truyện tranh đời

Trần Triều Nhàn Thoại ( Đồng Lạc )

Sách - Trần Triều Nhàn Thoại Nhà cung cấp: Tri Thức Trẻ Books Mã hàng: 8936107812951 Nhà xuất bản: 2022 Nhà xuất bản: NXB Hội Nhà Văn Tác giả: Đồng Lạc Số trang: 268 Trọng

Combo Sách Kinh Doanh: Kinh Tế Học Dành Cho Đại Chúng + Để Làm Nên Sự Nghiệp

Kinh Tế Học Dành Cho Đại Chúng "Cuốn sách Kinh tế học dành cho đại chúng của Giáo sư Steven E.Landsburg thuộc dòng những tác phẩm thú vị kiểu "Kinh tế học hài hước" của

Sách Tập Kể Chuyện Cho Trẻ - Mặt Trăng Đang Buồn

Sách boardbook Song Ngữ với thiết kế siêu đặc biệt của hoạ sĩ nổi tiếng người Bỉ Guido Van Genechten khiến em thích thú hơn khi đọc sách. Thông qua câu chuyện tràn đầy tình

500 Câu Hỏi Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ N4 - N5

500 Câu Hỏi Luyện Thi Năng Lực Nhật Ngữ N4 - N5

OSHO - ĐẠO. Con Đường Không Lối (Tái bản 2020)

Cuốn sách “Đạo – Con đường không lối” được ghi lại từ bài nói chuyện của về năm câu chuyện ngụ ngôn trong cuốn Liệt Tử (hay Liệt Ngự Khấu, một nhân vật tiêu biểu

Combo 5 Cuốn Để Trở Thành Thủ Lĩnh Xuất Sắc(Tặng kèm bút chì Kingbooks)

Để Trở Thành Thủ Lĩnh Kinh Doanh Xuất Sắc Bán hàng sinh ra lợi nhuận và quản lý bán hàng hiệu quả sẽ tạo ra hoạt động bán hàng. Áp dụng đúng cách quản lý

Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc "Đếch" Quan Tâm

Nghệ Thuật Tinh Tế Của Việc "Đếch" Quan Tâm "Trong cuộc đời mình, tôi đã từng quan tâm về quá nhiều thứ. Đồng thời tôi cũng "đếch" quan tâm tới nhiều người, nhiều điều khác

Trạm Đọc Official | Lãnh Đạo Giỏi Hỏi Câu Hỏi Hay

Lãnh Đạo Giỏi Hỏi Câu Hỏi Hay  Cuốn sách này đề cập đến việc tự đặt câu hỏi của lãnh đạo và nhân viên John C. Maxwell đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc

Vở sổ chép kinh địa tạng bồ tát bổn nguyện chữ in mờ cao cấp - Anan Books

Vở sổ chép kinh Địa Tạng bồ tát bổn nguyện chữ mờ loại cao cấp rõ nét - Anan Books THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Năm xuất bản: 2023 - Xuất xứ : Việt Nam

100 Truyện Ngụ Ngôn Song Ngữ Anh - Việt Hay Nhất _ML

100 Truyện Ngụ Ngôn Song Ngữ Anh - Việt Hay Nhất Cuốn sách này tổng hợp 100 truyện ngụ ngôn đặc sắc nhất của nhiều quốc gia trên thế giới. Mỗi truyện lại mang đến

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối